Ćwiczenia – to dla nich się tu zgromadziliśmy! Dla jednych synonim tortur, dla drugich czysta przyjemność. Należysz do tych drugich? Świetnie! Do pierwszych? Pomożemy Ci to zmienić.
Sport Odżywki prowadzą pasjonaci ćwiczeń siłowych. Dzielimy się z Tobą doświadczeniem, popartym naukową wiedzą i troską o Twoje zdrowie. Przejrzyj nasze artykuły i wznieś swoje ćwiczenia dla sportowców na wyższy poziom!
Artykuły
Przeczytasz w 6 minut
235 wyświetleń
Pora treningu może mieć bardzo duży wpływ na efekty ćwiczeń. […]
Przeczytasz w 7 minut
154 wyświetleń
Chcesz zacząć trenować? Doskonała decyzja – czas przystąpić do rozsądnej […]
Przeczytasz w 7 minut
494 wyświetleń
Czasy, kiedy redukcja wagi kojarzyła się tylko z wielogodzinnymi sesjami […]
Przeczytasz w 8 minut
218 wyświetleń
Jeśli sądzisz, że efekty siłowni to wyłącznie nabranie masy mięśniowej […]
Przeczytasz w 11 minut
477 wyświetleń
Jeszcze nie zacząłeś ćwiczyć, a już myślisz o benefitach? W […]
Przeczytasz w 6 minut
370 wyświetleń
Potężna łapa nie kończy się na bicepsie – a nawet […]
Przeczytasz w 5 minut
371 wyświetleń
W życiu warto mieć mocne plecy – a mocne plecy […]
Przeczytasz w 7 minut
381 wyświetleń
Plan treningowy to nie tylko schemat podnoszenia ciężarów. Dla efektów […]
Przeczytasz w 5 minut
220 wyświetleń
Budujesz masę mięśniową, ale przerzucanie ton żelastwa Ci nie wystarcza? […]
Przeczytasz w 6 minut
188 wyświetleń
Planując swoje wizyty na siłowni, najgorsze co możesz zrobić, to […]