Sportowiec musi być doskonale odżywiony! Nie chodzi tu tylko o białko czy węglowodany – potrzebne są też minerały i witaminy. Za darmo dowiedz się o nich wszystkiego!
Na Sport Odżywki poświęcamy ogromną uwagę tym związkom. Witaminy dla aktywnych to rzecz niezbędna, tak samo, jak odpowiednia podaż minerałów. Bez nich, ciało sportowca nie mogłoby pozwolić sobie na intensywny wysiłek fizyczny.
Artykuły
Przeczytasz w 7 minut
94 wyświetleń
Twoje ciało codziennie ściera się z niezliczonymi zagrożeniami. Bakterie, wirusy, […]
Przeczytasz w 4 minut
111 wyświetleń
Wapń to podstawowy materiał budulcowy układu kostnego i zębów. Właśnie […]
Przeczytasz w 11 minut
153 wyświetleń
Wybierasz się do klubu fitness, by wreszcie popracować nad sylwetką […]
Przeczytasz w 4 minut
76 wyświetleń
Kwas askorbinowy od dawien dawna budzi kontrowersje wśród badaczy. Przez […]
Przeczytasz w 6 minut
172 wyświetleń
Niedobory witamin i minerałów czasem dotyczą nawet osób, które odżywiają […]
Przeczytasz w 7 minut
223 wyświetleń
Intensywny tryb życia, treningi do ostatniego tchu, stres i niedosypianie […]
Przeczytasz w 7 minut
200 wyświetleń
Witamina C to zdecydowanie najpopularniejsza witamina na świecie – zadbały […]
Przeczytasz w 8 minut
206 wyświetleń
Pij mleko, będziesz wielki – tak przed laty zachęcano dzieci […]
Przeczytasz w 8 minut
1163 wyświetleń
Treningi nóg tak ostre, że rozważasz przeprowadzkę na parter? Trening […]
Przeczytasz w 7 minut
2349 wyświetleń
Magnez – jeden z kluczowych pierwiastków w organizmie. Przyjmuje się, […]