e-figura.pl|Suplementacja|Insulina dla sportowców – czy to dobry pomysł?

Insulina dla sportowców – czy to dobry pomysł?

Data aktualizacji 04.12.2021

Przeczytasz w 4 minut

Insulina dla sportowców – czy to dobry pomysł?

Poszukując porad na temat budowy masy mięśniowej w Sieci, trafimy na wiele świetnych i skutecznych wskazówek. Niestety, nie brak również pomysłów, które zamiast pomóc wyrobić sylwetkę pomogą w… trafieniu do szpitala. Insulina dla kulturystów – po co niektórzy po nią sięgają? Jak ma działać w teorii, a jak działa w praktyce? Przeczytaj!

Insulina – co to? Krótkie przypomnienie

Insulina to jeden z najpopularniejszych hormonów występujących w organizmie. Słusznie kojarzymy go z cukrzycą.

Insulina odpowiada za transport glukozy i innych substancji odżywczych do komórek. Te czerpią z nich energię. Diabetycy muszą suplementować insulinę, ponieważ jej naturalne wydzielanie jest u nich zaburzona.

Insulina dla zdrowych ludzi, przyjmowana bez potrzeby, to jeden z bardziej abstrakcyjnych pomysłów na szybsze budowanie masy. Jak insulina dla kulturystów ma w tym pomóc? Wyjaśniamy zanim wyjaśni Ci to ktoś chcący przekonać do jej brania!

Insulina w sporcie – co daje?

Insulina dla kulturystów ma usprawniać transport aminokwasów do tkanki mięśniowej. Dzięki temu muskuły rosną szybciej – to naturalna konsekwencja dobrego odżywienia. Wysoki poziom tego hormonu ma więc usprawniać regenerację, co na dłuższą metę przekłada się na efektywniejszą budowę suchej masy mięśniowej.

Co jeszcze ma dawać insulina dla zdrowych ludzi? Ten hormon hamuje katabolizm powodowany wysokim poziomem kortyzolu – hormonu stresu.

Insulinie przypisuje się także bezpośrednie działanie anaboliczne oraz zwiększanie intensywności działania innych hormonów, odpowiedzialnych bezpośrednio za rozrost tkanek. Chodzi głównie o testosteron i somatotropinę – hormon wzrostu.

Podsumowując – insulina dla kulturystów ma generalnie pomóc zwiększyć masę mięśniową. Czy warto ją suplementować w pogoni za wynikami? Czytaj dalej!

Insulina dla kulturystów – skutki uboczne

Skończyliśmy na przyroście mięśni, zacznijmy od przyrostu tłuszczu! Nadmiar insuliny skutkuje bowiem rozwojem insulinooporności. To zaburzenie metaboliczne to jedna z częstszych przyczyn otyłości w zachodnim społeczeństwie.

Insulinooporność to stan, w którym komórki przestają reagować na insulinę. Nie przyswajają dostarczanego przez nią cukru, a ten z braku innych opcji zostaje przesłany bezpośrednio do zapasów tkanki tłuszczowej.

Nadmiar insuliny w dłuższej perspektywie zaburza jej naturalne wydzielanie, cały organizm się rozregulowuje, a praktycznym efektem jest większa skłonność do tycia. Zdecydowanie nie o taką masę nam chodzi, prawda?

Cóż, jeśli przytyjemy, to przytyjemy. Insulina dla zdrowych ludzi może wywołać dużo groźniejsze konsekwencje, przy których kilka dodatkowych kilogramów to względnie niewielki problem.

Konsekwencje jakie niesie ze sobą insulina dla kulturystów to między innymi hipoglikemia. Ten stan to nic innego jak zbyt niski poziom cukru we krwi. Hipoglikemię wywołuje nie tylko niezdrowy tryb życia, ale i przyjmowanie insuliny bez potrzeby.

Do objawów niedocukrzenia należy potliwość, drżenie rąk, osłabienie i zmiany w zachowaniu. Mamy poza tym do czynienia z kołataniem serca, zaburzeniami koncentracji, a ciężka hipoglikemia prowadzi nawet do utraty świadomości.

Insulina dla kulturystów przyjmowana u zdrowych ludzi na dłuższą metę może doprowadzić nawet od śmierci. Taka jest bowiem konsekwencja bardzo ciężkiej hipoglikemii.

Inne konsekwencje jakie niesie ze sobą insulina dla zdrowego człowieka to alergie zakończone nawet groźnymi wstrząsami anafilaktycznymi. Z lżejszych konsekwencji trzeba wymienić wysypki i obrzęki w miejscu wstrzyknięcia.

Przyjmowanie insuliny na dłuższą metę – sportowa suplementacja to zawsze temat na przynajmniej kilka tygodni – to proszenie się o rozregulowanie całego organizmu. Zaburzenia krążenia, pracy nerek, ,,rozwalenie” metabolizmu – taka jest cena za anaboliczne działanie insuliny.

Warto dodać na koniec, że insulina w sporcie jest rozważana w kategorii nielegalnego dopingu. To mówi samo za siebie!

Insulina dla kulturystów – czy to się opłaca?

Czy jest sens sięgać po insulinę dla kulturystów? Nie warto – wierzymy, że po lekturze artykułu nie masz co do tego wątpliwości.

Stosowanie tak niepewnego środka jak insulina dla zdrowych ludzi na dłuższa metę kończy się trwałym rozregulowaniem pracy organizmu a nawet śmiercią. Skutki uboczne zdecydowanie nie są warte potencjalnych korzyści. Trzeba dodawać, że w szpitalu i tak nie potrenujemy?

Na rynku nie brakuje legalnych, bezpiecznych odżywek pomagających na każdym etapie budowy mięśni. Na naszym blogu znajdziesz ogrom przystępnych artykułów na ich temat. Zachęcamy do zapoznania się z tekstami i doboru odpowiednich dla siebie suplementów działających jednoznacznie korzystnie!

 

Chcesz dowiedzieć się więcej o zagrożeniach jakie niesie ze sobą ,,suplementacja” bez względu na konsekwencje? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem o sterydach anabolicznych! Sprawdź tutaj:  https://e-figura.pl/skutki-uboczne-przyjmowania-sterydow-przeczytaj-zanim-przekonasz-sie-ze-nie-warto/.f

Mogą Ci się spodobać

Suplementy na redukcję – jakie wybrać?

Data aktualizacji 04.03.2024

Przeczytasz w 10 minut

Suplementacja na redukcję nie załatwi za Ciebie wszystkiego, ale jest […]

Suplementy na siłownię – po co opłaca się sięgnąć?

Data aktualizacji 11.01.2024

Przeczytasz w 11 minut

Wybierasz się do klubu fitness, by wreszcie popracować nad sylwetką […]

Bezpieczeństwo i jakość suplementów diety – na co zwrócić uwagę

Data aktualizacji 16.06.2023

Przeczytasz w 3 minut

Bezpieczeństwo i jakość suplementów diety odgrywają kluczową rolę w zapewnianiu […]

Jakie witaminy na wzmocnienie organizmu? Broń się przed chorobami!

Data aktualizacji 11.01.2023

Przeczytasz w 7 minut

Twoje ciało codziennie ściera się z niezliczonymi zagrożeniami. Bakterie, wirusy, […]

Ile witaminy C dziennie? Aktualne badania i witamina C w praktyce

Data aktualizacji 14.12.2022

Przeczytasz w 4 minut

Kwas askorbinowy od dawien dawna budzi kontrowersje wśród badaczy. Przez […]

Suplementy na wypadanie włosów i porost nowych – jakie brać?

Data aktualizacji 14.12.2022

Przeczytasz w 7 minut

Mocne, gęste włosy to niezaprzeczalny atrybut urody. Niestety, dietetyczne braki, […]

Kwasy omega -3, -6, -9 – czym się różnią i jaki suplement wybrać?

Data aktualizacji 23.11.2022

Przeczytasz w 8 minut

O kwasach tłuszczowych, ich wpływie na mózg, serce, regenerację mięśni […]

Naturalne probiotyki na jelita – 10 najlepszych produktów

Data aktualizacji 15.11.2022

Przeczytasz w 7 minut

Jak wspomóc pracę jelit? Dostarczając im najbardziej wartościowej żywności! Nie […]

Prebiotyki a probiotyki i synbiotyki – czym to się różni?

Data aktualizacji 15.11.2022

Przeczytasz w 5 minut

Przeciętny Kowalski wie, że probiotyki prebiotyki to coś na jelita… […]

Kreatyna w tabletkach czy w proszku – co lepsze?

Data aktualizacji 08.11.2022

Przeczytasz w 3 minut

Kreatyna – dobra, tania i bezpieczna… a jaka najlepsza? Na […]

Suplementy na sen – co Ci się przyda, gdy nie możesz zasnąć?

Data aktualizacji 04.11.2022

Przeczytasz w 7 minut

Dobry sen jest podstawą regeneracji pomiędzy treningami, ale przede wszystkim, […]

Czy zielona herbata odchudza? Badania i praktyka

Data aktualizacji 25.10.2022

Przeczytasz w 6 minut

Zielona herbata na odchudzanie to zdecydowanie najpopularniejszy dietetyczny wspomagacz. Jej […]

Piperyna na odchudzanie. Brać czy nie? Badania

Data aktualizacji 18.10.2022

Przeczytasz w 6 minut

Piperyna – właściwości tego związku dały mu stałe miejsce w […]

Niedobór witamin – jak sprawdzić czy Cię dotyczy?

Data aktualizacji 13.10.2022

Przeczytasz w 6 minut

Niedobory witamin i minerałów czasem dotyczą nawet osób, które odżywiają […]

Suplementy na zmęczenie – co może się przydać, gdy masz DOŚĆ?

Data aktualizacji 29.09.2022

Przeczytasz w 6 minut

Intensywny tryb życia, treningi do ostatniego tchu, stres i niedosypianie […]

Co ma najwięcej witaminy C? 10 najlepszych źródeł (bez cytryny)!

Data aktualizacji 19.09.2022

Przeczytasz w 7 minut

Witamina C to zdecydowanie najpopularniejsza witamina na świecie – zadbały […]

Błonnik witalny – po co i jak go stosować na co dzień?

Data aktualizacji 26.08.2022

Przeczytasz w 6 minut

Błonnik witalny to jeden z najpopularniejszych naturalnych suplementów diety. Dostaniesz […]

Odżywka białkowa – co daje, a czego nie? Komu się przyda?

Data aktualizacji 22.08.2022

Przeczytasz w 5 minut

Mimo powszechnej popularności białek w proszku, wokół nich wciąż krążą […]

Magnez w jedzeniu – 10 źródeł i inspiracji kulinarnych z nimi

Data aktualizacji 03.08.2022

Przeczytasz w 7 minut

Magnez – jeden z kluczowych pierwiastków w organizmie. Przyjmuje się, […]

Jakie suplementy na masę wybrać? Poradnik

Data aktualizacji 27.07.2022

Przeczytasz w 11 minut

Wchodzisz do sklepu z odżywkami i widzisz… suplementy. Na masę, […]

Chlor – pierwiastek nie tylko do basenu! Co robi chlor w organizmie i skąd go brać?

Data aktualizacji 22.07.2022

Przeczytasz w 5 minut

Chlor w organizmie to jeden z wielu niedocenionych kolegów magnezu, […]

Kre-alkalyn – lepszy od monohydratu, czy tylko droższy?

Data aktualizacji 21.07.2022

Przeczytasz w 6 minut

Kreatyna – skuteczna, bezpieczna i tania… lub wcale nie tania. […]

Kwas foliowy – na co wpływa u sportowców i w czym jest witamina B9?

Data aktualizacji 14.07.2022

Przeczytasz w 6 minut

Suplementacja kwasu foliowego kojarzy się w pierwszej kolejności z planowaniem […]

Spirulina, chlorella, mieszanka – co najlepsze?

Data aktualizacji 13.07.2022

Przeczytasz w 11 minut

Suplementacja algami nie traci na popularności. Nic dziwnego – jest […]

Hiperwitaminoza – przedawkowanie witamin. Przeczytaj zanim złapiesz za suplement!

Data aktualizacji 13.07.2022

Przeczytasz w 9 minut

Dawka czyni truciznę – to powiedzenie bezbłędnie sprawdza się w […]

Żelatyna na stawy dla sportowców – czy galaretki na stawy naprawdę działają?

Data aktualizacji 12.07.2022

Przeczytasz w 6 minut

Żelatyna na stawy? Co to za pomysł?! Cóż – wcale […]

Kwas D-asparaginowy DAA – czy jego suplementacja coś daje?

Data aktualizacji 08.07.2022

Przeczytasz w 5 minut

DAA to suplement, o którym w ostatnich latach mówi się […]

Potas w organizmie – za co odpowiada? Groźne skutki niedoboru i potas w jedzeniu

Data aktualizacji 07.07.2022

Przeczytasz w 7 minut

Potas w organizmie to jeden z najistotniejszych pierwiastków. Nie chodzi […]

Kawa, guarana czy kofeina syntetyczna – co pobudza najlepiej?

Data aktualizacji 29.06.2022

Przeczytasz w 5 minut

Solidna porcja kofeiny niejednemu już uratowała trening. Nie powinno się […]

Witamina C a mięśnie, zdrowie i sport – tego o niej nie wiesz!

Data aktualizacji 24.06.2022

Przeczytasz w 7 minut

Jeśli zapytasz losowa osobę na ulicy, jakie są właściwości witaminy […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close