Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Suplementacja|Jak stosować aloes? Zastosowania aloesu

Jak stosować aloes? Zastosowania aloesu

Data publikacji 29.03.2021

Przeczytasz w 5 minut 720 wyświetleń

Jak stosować aloes? Zastosowania aloesu

Zdrowotne właściwości aloesu znane są od czasów starożytnych. Jednak roślina ta zyskała mocno na popularności w ciągu kilku ostatnich lat. Żel aloesowy jest szeroko wykorzystywany w nowoczesnej kosmetologii ze względu na swoją delikatność i niezwykłą skuteczność w leczeniu różnych stanów zapalnych skóry. Na bazie żelu aloesowego powstały liczne preparaty przeznaczone zarówno do skóry suchej oraz z oznakami starzenia, jak i do tłustej i trądzikowej. Aloes pomaga także na rany, oparzenia słoneczne, wykwity skórne i alergie. Sprawdzi się również w pielęgnacji włosów. Dowiedz się, jak wykorzystać aloes w pielęgnacji cery!

Jak działa aloes?

Aloes należy do dosyć pospolitych i łatwych w hodowli sukulentów. Wielu z nas ma go w doniczce na swoim domowym parapecie. Roślina ma mięsiste zielone liście, które w środku kryją gęsty przezroczysty żel. To właśnie on wykorzystywany jest w kosmetyce i farmakologii. Jest bardzo bogaty w składniki przeciwzapalne, łagodzące podrażnienia oraz silnie nawilżające. Galaretowata substancja, jaką jest naturalny żel aloesowy, składa się aż w 99% z wody. W niej rozpuszczone są między innymi takie substancje aktywne jak:

  • minerały – jod, fosfor, sód, potas, żelazo, cynk, miedź, magnez, wapń, chrom i mangan,
  • witaminy – C, E i z grupy B,
  • saponiny,
  • nienasycone kwasy tłuszczowe,
  • polisacharydy,
  • kwas cynamonowy,
  • kwas salicylowy,
  • kampesterol,
  • fenole,
  • bradykinaza,
  • beta-sitosterol,
  • związki siarkowe.

Badania pokazują, że żel aloesowy zawiera łącznie aż ponad 200 różnych substancji aktywnych o działaniu leczniczym, co czyni go najbogatszym naturalnym preparatem kosmetycznym pochodzenia roślinnego.

Aloes stosowany zewnętrznie na skórę i błony śluzowe wykazuje właściwości przeciwzapalne, antybakteryjne, gojące, łagodzące podrażnienia, regenerujące, bardzo silnie nawilżające i uelastyczniające naskórek. Z kolei przyjmowany wewnętrznie w postaci żelu z aloesu do picia lub spożywania działa korzystnie na układ pokarmowy, wzmacnia odporność, obniża poziom cholesterolu we krwi, leczy zaparcia, pomaga oczyścić organizm z toksyn. Aloes można stosować samodzielnie lub wzbogacić nim stosowane na co dzień preparaty pielęgnacyjne.

aloes właściwości - do czego służy aloes

Aloes można dodawać do domowych maseczek pielęgnacyjnych.

Jak stosować aloes w pielęgnacji twarzy i ciała?

Żel aloesowy powinien znaleźć się w każdym domu, ponieważ jest świetny do pielęgnacji każdego rodzaju skóry, również niemowląt i małych dzieci oraz osób starszych. Polecany jest zarówno przy bardzo wysuszonej, podrażnionej cerze, zmarszczkach i utracie jędrności skóry, jak i przy kłopotach skóry tłustej, takich jak trądzik, nasilone duże stany zapalne, mocne przetłuszczanie się cery i zaskórniki.

Stosując na co dzień żel z aloesu na twarz i ciało:

  • wzmocnimy stopień nawilżenia skóry,
  • złagodzimy stany zapalne i podrażnienia na przykład po depilacji,
  • złagodzimy pieczenie i zaczerwienienia przykładowo spowodowane oparzeniami słonecznymi,
  • wspomożemy regenerację skóry po bardziej inwazyjnych zabiegach kosmetycznych,
  • rozjaśnimy przebarwienia,
  • wspomożemy leczenie blizn,
  • złagodzimy zmiany trądzikowe i zapobiegniemy pojawianiu się nowych wyprysków na twarzy, dekolcie, plecach i ramionach.

Aloes możemy nakładać na twarz i ciało w formie czystego żelu. Wystarczy cienka warstwa, aby odczuć jego dobroczynne działanie. Możemy również położyć go na twarz grubszą warstwą jako odżywczą i regenerującą maseczkę. Warto uprzednio wymieszać żel z kilkoma kroplami wybranego olejku eterycznego (na przykład lawendowego lub z drzewka herbacianego), kurkumą, odrobiną cynamonu lub glinki kosmetycznej. Taką maseczkę trzymamy na twarzy przez 15 minut, a następnie spłukujemy chłodną wodą. Warto też żel nakładać kilka razy dziennie bezpośrednio na ranki lub wykwity skórne, aby przyspieszyć ich gojenie.

Doskonałym pomysłem jest również wzbogacenie żelem aloesowym naszego ulubionego kremu do twarzy oraz balsamu do ciała. Możemy też wymieszać go z naturalnym olejem lub stosować na skórę jako bazę bezpośrednio przed jego nałożeniem.

liście aloesu - jak działa aloes

Aloes sprawdzi się zarówno w pielęgnacji skóry, jak i włosów.

Jak używać żelu aloesowego w pielęgnacji skóry głowy i włosów?

Żel z liści aloesu to silny humektant, który doskonale nawilży włosy, nie obciążając ich. Możemy go stosować nie tylko na kosmyki, ale również na skórę głowy – dzięki temu cebulki będą lepiej ukrwione i odżywione, co sprzyja porostowi nowych włosów. Bardzo dobre efekty przynosi regularne stosowanie żelu aloesowego u osób z problemem wypadania włosów spowodowanym takimi chorobami jak łojotokowe zapalenie skóry ŁZS, atopowe zapalenie skóry AZS czy łuszczyca. Aloes pomaga też szybko i trwale zwalczyć łupież. Z kolei po zastosowaniu żelu na długości włosów, kosmyki staną się bardziej lśniące gładkie, wyraźnie odżywione, przestaną się elektryzować, jednocześnie pozostając miękkie i lekkie.

Pamiętajmy jednak, że nakładanie żelu na same włosy najlepiej sprawdzi się u osób, których włosy są niskoporowate, delikatne, niezbyt mocno zniszczone. W przypadku włosów wysokoporowatych o mocno zniszczonej strukturze, na przykład po rozjaśnianiu czy trwałej ondulacji, żel z aloesu jako humektant może powodować puszenie się kosmyków trudności w stylizacji fryzury. Dlatego lepiej stosować go oszczędnie i tylko w połączeniu z olejami roślinnymi na przykład oliwą z oliwek czy olejem z awokado.

Regularnie stosując czysty żel aloesowy lub kosmetyki go zawierające można osiągnąć naprawdę spektakularne efekty w krótkim czasie. Wyraźna poprawa kondycji skóry i włosów jest widoczna już po pierwszym zastosowaniu. Pamiętajmy, by wybierać dobre, sprawdzone kosmetyki aloesowe – najlepiej certyfikowane i z upraw ekologicznych, zawierające minimum składników. Takie są bowiem najskuteczniejsze. Znajdziemy je w aptekach, zielarniach i dobrych drogeriach.

 

 

Mogą Ci się spodobać

Źródła wapnia – 10 najlepszych. Jak wkomponować je do diety?

Data publikacji 28.08.2023

Przeczytasz w 7 minut 565 wyświetleń

Pij mleko, będziesz wielki  – tak przed laty zachęcano dzieci […]

Bezpieczeństwo i jakość suplementów diety – na co zwrócić uwagę

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 169 wyświetleń

Bezpieczeństwo i jakość suplementów diety odgrywają kluczową rolę w zapewnianiu […]

Jakie witaminy na wzmocnienie organizmu? Broń się przed chorobami!

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 390 wyświetleń

Twoje ciało codziennie ściera się z niezliczonymi zagrożeniami. Bakterie, wirusy, […]

Ile wapnia dziennie jeść na mocne kości?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 392 wyświetleń

Wapń to podstawowy materiał budulcowy układu kostnego i zębów. Właśnie […]

Suplementy na siłownię – po co opłaca się sięgnąć?

Data publikacji

Przeczytasz w 11 minut 472 wyświetleń

Wybierasz się do klubu fitness, by wreszcie popracować nad sylwetką […]

Ile witaminy C dziennie? Aktualne badania i witamina C w praktyce

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 319 wyświetleń

Kwas askorbinowy od dawien dawna budzi kontrowersje wśród badaczy. Przez […]

Suplementy na wypadanie włosów i porost nowych – jakie brać?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 421 wyświetleń

Mocne, gęste włosy to niezaprzeczalny atrybut urody. Niestety, dietetyczne braki, […]

Kwasy omega -3, -6, -9 – czym się różnią i jaki suplement wybrać?

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 531 wyświetleń

O kwasach tłuszczowych, ich wpływie na mózg, serce, regenerację mięśni […]

Naturalne probiotyki na jelita – 10 najlepszych produktów

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 760 wyświetleń

Jak wspomóc pracę jelit? Dostarczając im najbardziej wartościowej żywności! Nie […]

Prebiotyki a probiotyki i synbiotyki – czym to się różni?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 468 wyświetleń

Przeciętny Kowalski wie, że probiotyki prebiotyki to coś na jelita… […]

Kreatyna w tabletkach czy w proszku – co lepsze?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 1064 wyświetleń

Kreatyna – dobra, tania i bezpieczna… a jaka najlepsza? Na […]

Suplementy na sen – co Ci się przyda, gdy nie możesz zasnąć?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 487 wyświetleń

Dobry sen jest podstawą regeneracji pomiędzy treningami, ale przede wszystkim, […]

Słodziki czy cukier – co lepsze? Czy słodzik jest zdrowy? Badania i kontrowersje

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 578 wyświetleń

Na rynku żywności znajdziesz tyle bezkalorycznych zamienników, że z pewnością […]

Czy zielona herbata odchudza? Badania i praktyka

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 500 wyświetleń

Zielona herbata na odchudzanie to zdecydowanie najpopularniejszy dietetyczny wspomagacz. Jej […]

Piperyna na odchudzanie. Brać czy nie? Badania

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 368 wyświetleń

Piperyna – właściwości tego związku dały mu stałe miejsce w […]

Niedobór witamin – jak sprawdzić czy Cię dotyczy?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 414 wyświetleń

Niedobory witamin i minerałów czasem dotyczą nawet osób, które odżywiają […]

Suplementy na zmęczenie – co może się przydać, gdy masz DOŚĆ?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 536 wyświetleń

Intensywny tryb życia, treningi do ostatniego tchu, stres i niedosypianie […]

Co ma najwięcej witaminy C? 10 najlepszych źródeł (bez cytryny)!

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 486 wyświetleń

Witamina C to zdecydowanie najpopularniejsza witamina na świecie – zadbały […]

Błonnik witalny – po co i jak go stosować na co dzień?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 808 wyświetleń

Błonnik witalny to jeden z najpopularniejszych naturalnych suplementów diety. Dostaniesz […]

Odżywka białkowa – co daje, a czego nie? Komu się przyda?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 1318 wyświetleń

Mimo powszechnej popularności białek w proszku, wokół nich wciąż krążą […]

Suplementacja na redukcję – co wybrać? Poradnik

Data publikacji

Przeczytasz w 12 minut 523 wyświetleń

Masa zrobiona? Czas na redukcję! Ten okres kształtowania sylwetki można […]

Magnez w jedzeniu – 10 źródeł i inspiracji kulinarnych z nimi

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 2706 wyświetleń

Magnez – jeden z kluczowych pierwiastków w organizmie. Przyjmuje się, […]

Jakie suplementy na masę wybrać? Poradnik

Data publikacji

Przeczytasz w 11 minut 1090 wyświetleń

Wchodzisz do sklepu z odżywkami i widzisz… suplementy. Na masę, […]

Chlor – pierwiastek nie tylko do basenu! Co robi chlor w organizmie i skąd go brać?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 325 wyświetleń

Chlor w organizmie to jeden z wielu niedocenionych kolegów magnezu, […]

Kre-alkalyn – lepszy od monohydratu, czy tylko droższy?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 500 wyświetleń

Kreatyna – skuteczna, bezpieczna i tania… lub wcale nie tania. […]

Kwas foliowy – na co wpływa u sportowców i w czym jest witamina B9?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 601 wyświetleń

Suplementacja kwasu foliowego kojarzy się w pierwszej kolejności z planowaniem […]

Spirulina, chlorella, mieszanka – co najlepsze?

Data publikacji

Przeczytasz w 11 minut 546 wyświetleń

Suplementacja algami nie traci na popularności. Nic dziwnego – jest […]

Hiperwitaminoza – przedawkowanie witamin. Przeczytaj zanim złapiesz za suplement!

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 400 wyświetleń

Dawka czyni truciznę – to powiedzenie bezbłędnie sprawdza się w […]

Żelatyna na stawy dla sportowców – czy galaretki na stawy naprawdę działają?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 1083 wyświetleń

Żelatyna na stawy? Co to za pomysł?! Cóż – wcale […]

Kwas D-asparaginowy DAA – czy jego suplementacja coś daje?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 461 wyświetleń

DAA to suplement, o którym w ostatnich latach mówi się […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close