Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Odżywianie|Zalety cateringu dietetycznego

Zalety cateringu dietetycznego

Data publikacji 07.12.2021

Przeczytasz w 4 minut 296 wyświetleń

Zalety cateringu dietetycznego

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na gotowanie? Nie lubisz stać w kuchni? Masz ochotę spróbować alternatywnej diety lub chcesz schudnąć i nie wiesz jak komponować zbilansowane posiłki? Jeżeli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś twierdząco, rozważ catering dietetyczny – czy warto? Przedstawiamy zalety!

Zalety cateringu dietetycznego – przychodzisz na gotowe!

Szaleństwa w kuchni to dość często spotykana pasja, ale dla niektórych samodzielne gotowanie to zmora! Dzięki diecie pudełkowej nie męczymy się przy garnkach, oszczędzamy sobie sprzątania i nie musimy uczyć się gotować!

Catering dietetyczny – czy warto? Jeżeli nie lubimy gotować, ale dobrze zjeść już tak, dieta pudełkowa to kapitalny pomysł. Ułatwi codzienne życie, a każdy posiłek będzie smaczny, kolorowy i zdrowy, bez wysiłku z naszej strony.

Osoby niechętnie spędzające czas w kuchni często jedzą bardzo monotonnie. Gotowanie wielkiego gara potrawki raz na trzy dni, żeby mieć spokój? Zapas parówek na cały tydzień? Koniec z tym! W cateringu dania są urozmaicone i codziennie inne. To przekłada się nie tylko na przyjemność jedzenia, ale i stan zdrowia.

Catering dietetyczny – czy warto? Koniec z liczeniem!

Obsesja liczb towarzyszy nam szczególnie na diecie odchudzającej. Liczenie kalorii, ważenie produktów i dbanie o makro jest prawdziwą katorgą. Zajmuje czas, powoduje stres, a w niektórych przypadkach – częstszych niż się wydaje – prowadzi nawet do popadnięcia w zaburzenia odżywiania.

Dieta pudełkowa – czy się opłaca? Jeśli lubimy jedzenie urozmaicone, z długą listą składników nie zawsze łatwych do ,,policzenia”, catering to doskonały pomysł. Dzięki niemu uwalniamy głowę od myślenia o kaloriach i makroskładnikach. Ktoś znający się na rzeczy policzył już wszystko za nas – pozostaje tylko wcinać!

Dieta pudełkowa – czy się opłaca? W biegu, ale zdrowo!

Wielogodzinna praca, marnowanie czasu w korkach, natłok obowiązków domowych – za krótka doba to kolosalny problem XXI wieku. Catering dietetyczny – czy warto na niego postawić będąc zabieganym? Oczywiście! Brak czasu na gotowanie nie będzie problemem – jedzenie na cały dzień otrzymamy rano. Do nas należy tylko pamiętanie o zabraniu pojemniczków do pracy.

Żyjąc w biegu trudno samodzielnie dbać o zdrowe odżywianie. Kupujemy gotowce przesycone konserwantami, stołujemy się w fastfoodach i wcinamy kanapki ociekające tłustymi sosami. Lekceważenie jadłospisu z myślą ,,jakoś to będzie” to prosta droga do nadwagi i zaburzeń metabolicznych.

Inwestując w catering dietetyczny inwestujemy w zdrowie. Dzięki pełnowartościowym posiłkom intensywny tryb życia odbije się na naszej kondycji zdecydowanie lżej!

Zalety diety pudełkowej – nowe smaki pod Twoimi drzwiami!

Kucharze i dietetycy stojący za cateringami dietetycznymi muszą bardzo się starać, by utrzymać stałych klientów. Dlatego właśnie dania są zróżnicowane – znudzony klient to stracony klient.

Dania kuchni z całego świata, pełne superfoods, przygotowywane specyficznymi technikami gotowania – to właśnie diety pudełkowe. Każdy miłośnik poznawania nowych smaków, który nie ma czasu na egzotyczne restauracje, będzie zachwycony! Wyjątkowe jedzenie trudne do przygotowania w domu będzie na nas czekać co rano.

Catering dietetyczny – czy warto jeśli jesteśmy na specjalnej diecie?

Oferta cateringów dietetycznych jest skierowana do wszystkich. Zróżnicowanie jadłospisu nie zależy tylko od kaloryczności. Możemy wybrać dietę na masę, wegańską, bezglutenową, ketogeniczną i wiele innych – wystarczy nieco poszukać.

Jeżeli jesteśmy alergikami, mamy celiakię lub chcemy spróbować diety wegańskiej z przyczyn ideologicznych, warto wykupić dietę pudełkową. Catering dietetyczny umożliwi nam zmianę stylu odżywiania bez ryzyka pomyłek i niedoborów.

Szczególnie jadłospisy mocno rygorystyczne, jak ketogeniczny, paleo czy FODMAP, są trudne w realizacji. Żeby sprawnie wejść w ketozę, jeść jak prawdziwy jaskiniowiec czy ulżyć wrażliwym jelitom jesteśmy zmuszeni do rezygnacji z wielu produktów, także tych ogólnie zdrowych.

Zaletą cateringu dietetycznego jest to, że menu opracowują osoby znające się na wyjątkowych potrzebach żywieniowych. Specjalna dieta pudełkowa to gwarancja, że jadłospis będzie taki jak powinien – smaczny, różnorodny i zdrowy.

Wyrzucenie z jadłospisu części warzyw i owoców albo produktów zbożowych grozi niedoborami pokarmowymi. Weganie mogą mieć problem z niedostateczną podażą białka i żelaza, adaptację na diecie ketogenicznej zakłócają już niewielkie ilości węglowodanów. Przemodelowanie stylu odżywiania wymaga wiedzy i praktyki. Warto więc zainwestować w catering przynajmniej na początku, dopóki wszystkiego się nie nauczymy.

 

Catering dietetyczny – czy warto? Zdecydowanie tak – opłaca się on w zasadzie każdemu, kto nie ma czasu lub chęci na stanie w kuchni. Osoby na specjalnych dietach nie będą musiały martwić się o skład posiłków, a mozolne liczenie kalorii podczas odchudzania odejdzie w niepamięć. Dieta pudełkowa to zróżnicowane, zdrowe i wyjątkowe smaki pod naszymi drzwiami – bez wysiłku!

Uważasz, że dieta pudełkowa nie jest dla Ciebie i chcesz samodzielnie zadbać o zdrowe odżywianie? Przeczytaj jeden z naszych artykułów na temat kontrolowania podaży makroskładników w codziennej diecie! Sprawdź tutaj: https://e-figura.pl/jak-w-latwy-sposob-kontrolowac-makroskladniki/ 

Mogą Ci się spodobać

Aplikacje do liczenia kalorii – test 4 najpopularniejszych w 2023 roku

Data publikacji 07.06.2023

Przeczytasz w 11 minut 288 wyświetleń

Aplikacje do liczenia kalorii na stałe weszły do fit-codzienności osób […]

Za mało kalorii na redukcji – oznaki, że czas zacząć jeść więcej

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 302 wyświetleń

Redukcja to ten okres, podczas którego, mimo całej posiadanej wiedzy, […]

Jak liczyć kalorie? 10 praktycznych wskazówek

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 141 wyświetleń

Liczenie kalorii jest najskuteczniejszym sposobem na zmianę sylwetki. Dzisiaj robienie […]

Jak przestać jeść słodycze? 10 sposobów i cała prawda o słodyczach

Data publikacji

Przeczytasz w 11 minut 80 wyświetleń

Słodycze to chyba najbardziej lubiana kategoria żywności, mimo iż wszyscy […]

Dieta kapuściana – na czym polega? Zalety, wady i jadłospis na cały tydzień

Data publikacji

Przeczytasz w 10 minut 250 wyświetleń

Szukasz sposobu na szybkie zrzucenie kilku kilogramów? Popularnym pomysłem ostatnich […]

Jeść przed czy po treningu? Na redukcji i na masie

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 241 wyświetleń

Dieta to 80% treningowego sukcesu. Bez dbania o swoje żywienie, […]

Ile kalorii na masę trzeba jeść, by budować mięśnie?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 248 wyświetleń

Do zbudowania imponującej muskulatury niezbędna jest nadwyżka kaloryczna. Trzeba jednak […]

Dieta 10 kg w 2 tygodnie – jadłospis, zasady i ćwiczenia

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 1539 wyświetleń

Zbliża się wielki dzień, w którym chcesz wyglądać jak milion […]

Posiłki do pracy – 10 zdrowych inspiracji 

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 247 wyświetleń

Zapracowany tryb zycia nie ułatwia kontrolowania diety… Na szczęście, większość […]

Shake białkowy – 10 przepisów bez odżywki [POLICZONE MAKRO]

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 804 wyświetleń

Shake białkowy to najprostszy sposób, by szybko, bez zapychania żołądka, […]

Ujemne kalorie – piękne, ale czy prawdziwe?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 197 wyświetleń

W długiej historii dietetyki, wiele produktów spożywczych reklamowało się jako […]

Ile wapnia dziennie jeść na mocne kości?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 228 wyświetleń

Wapń to podstawowy materiał budulcowy układu kostnego i zębów. Właśnie […]

Dieta po świętach – jak dojść do siebie przed Sylwestrem?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 246 wyświetleń

Miałaś nie objadać się w Boże Narodzenie, a wyszło jak […]

Dieta w święta – jak oszczędzić kalorie? 8 metod by nie przytyć

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 171 wyświetleń

Dieta idzie Ci już całkiem nieźle. Liczysz kalorie, kilka centymetrów […]

Jak jeść płatki owsiane, żeby schudnąć? Czy można na surowo?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 392 wyświetleń

Wiele się mówi o tym, że płatki owsiane pomagają schudnąć. […]

Śniadanie bez węglowodanów – czy jest lepsze od węglowodanowego?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 294 wyświetleń

Sporo się mówi o tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek […]

Produkty o wysokim IG – co jeść rozsądnie, by nie mieć wahań cukru?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 189 wyświetleń

Dłuższe uczucie sytości, brak napadów apetytu, profilaktyka zaburzeń metabolicznych – […]

Produkty z niskim IG – co jeść, by utrzymać cukier w normie?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 91 wyświetleń

Masz problem z nagłymi napadami apetytu? Jako podstawę diety, wprowadź […]

Jak zmotywować się do diety? 10 porad dla jedzących byle jak

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 219 wyświetleń

Pierwsze skojarzenie ze słowem dieta to oczywiście odchudzanie. Jednakże, w […]

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – jak wygląda? 10 prostych zasad jedzenia

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 256 wyświetleń

Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest prostsza, niż mogłoby się […]

Co to indeks glikemiczny i ładunek glikemiczny? Znaczenie dla Twojej diety

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 153 wyświetleń

O IG słyszał chyba każdy, ale mało kto dokładnie zdaje […]

Dieta keto – co jeść, by była skuteczna i zdrowa? 

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 253 wyświetleń

Dieta keto – co jeść, żeby przejście na nią pomogło […]

Dieta ketogenna – dla kogo jest odpowiednia?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 320 wyświetleń

Dieta keto – na czym polega? Jak mogłeś już słyszeć […]

Ile kalorii ma owsianka na mleku i na wodzie?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 578 wyświetleń

Kiedy nie wiadomo, co zjeść, to najlepiej zjeść owsiankę. Różnica […]

Na czym polega dieta keto? Wyjaśnienia od A do Z i badania naukowe

Data publikacji

Przeczytasz w 11 minut 454 wyświetleń

O diecie ketogenicznej słyszeli nawet ci, którzy tematy dietetyczne omijają […]

Ile tłuszczu na redukcji? Redukcja i masa u obu płci

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 1088 wyświetleń

Tłuszcz to równie ważny makroskładnik, co węglowodany i białko. Mimo […]

Ile wody pić dziennie by czuć się dobrze, a ile by schudnąć?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 269 wyświetleń

Bez jedzenia można przeżyć nawet miesiące. Bez snu? Rekord wynosi […]

Wysokokaloryczne produkty, które warto jeść na redukcji – 10 źródeł wielu dobrych kalorii

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 362 wyświetleń

Bezwzględne cięcie kalorii na redukcji to już przeżytek. Dzisiaj, zamiast […]

Naturalne probiotyki na jelita – 10 najlepszych produktów

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 421 wyświetleń

Jak wspomóc pracę jelit? Dostarczając im najbardziej wartościowej żywności! Nie […]

Erytrytol – czy jest zdrowy? Badania naukowe

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 388 wyświetleń

Dieta bez cukru? Żaden problem – dzisiaj, erytrytol kupisz nawet […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close