Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Odżywianie|Zalety cateringu dietetycznego

Zalety cateringu dietetycznego

Data publikacji 07.12.2021

Przeczytasz w 4 minut 398 wyświetleń

Zalety cateringu dietetycznego

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na gotowanie? Nie lubisz stać w kuchni? Masz ochotę spróbować alternatywnej diety lub chcesz schudnąć i nie wiesz jak komponować zbilansowane posiłki? Jeżeli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś twierdząco, rozważ catering dietetyczny – czy warto? Przedstawiamy zalety!

Zalety cateringu dietetycznego – przychodzisz na gotowe!

Szaleństwa w kuchni to dość często spotykana pasja, ale dla niektórych samodzielne gotowanie to zmora! Dzięki diecie pudełkowej nie męczymy się przy garnkach, oszczędzamy sobie sprzątania i nie musimy uczyć się gotować!

Catering dietetyczny – czy warto? Jeżeli nie lubimy gotować, ale dobrze zjeść już tak, dieta pudełkowa to kapitalny pomysł. Ułatwi codzienne życie, a każdy posiłek będzie smaczny, kolorowy i zdrowy, bez wysiłku z naszej strony.

Osoby niechętnie spędzające czas w kuchni często jedzą bardzo monotonnie. Gotowanie wielkiego gara potrawki raz na trzy dni, żeby mieć spokój? Zapas parówek na cały tydzień? Koniec z tym! W cateringu dania są urozmaicone i codziennie inne. To przekłada się nie tylko na przyjemność jedzenia, ale i stan zdrowia.

Catering dietetyczny – czy warto? Koniec z liczeniem!

Obsesja liczb towarzyszy nam szczególnie na diecie odchudzającej. Liczenie kalorii, ważenie produktów i dbanie o makro jest prawdziwą katorgą. Zajmuje czas, powoduje stres, a w niektórych przypadkach – częstszych niż się wydaje – prowadzi nawet do popadnięcia w zaburzenia odżywiania.

Dieta pudełkowa – czy się opłaca? Jeśli lubimy jedzenie urozmaicone, z długą listą składników nie zawsze łatwych do ,,policzenia”, catering to doskonały pomysł. Dzięki niemu uwalniamy głowę od myślenia o kaloriach i makroskładnikach. Ktoś znający się na rzeczy policzył już wszystko za nas – pozostaje tylko wcinać!

Dieta pudełkowa – czy się opłaca? W biegu, ale zdrowo!

Wielogodzinna praca, marnowanie czasu w korkach, natłok obowiązków domowych – za krótka doba to kolosalny problem XXI wieku. Catering dietetyczny – czy warto na niego postawić będąc zabieganym? Oczywiście! Brak czasu na gotowanie nie będzie problemem – jedzenie na cały dzień otrzymamy rano. Do nas należy tylko pamiętanie o zabraniu pojemniczków do pracy.

Żyjąc w biegu trudno samodzielnie dbać o zdrowe odżywianie. Kupujemy gotowce przesycone konserwantami, stołujemy się w fastfoodach i wcinamy kanapki ociekające tłustymi sosami. Lekceważenie jadłospisu z myślą ,,jakoś to będzie” to prosta droga do nadwagi i zaburzeń metabolicznych.

Inwestując w catering dietetyczny inwestujemy w zdrowie. Dzięki pełnowartościowym posiłkom intensywny tryb życia odbije się na naszej kondycji zdecydowanie lżej!

Zalety diety pudełkowej – nowe smaki pod Twoimi drzwiami!

Kucharze i dietetycy stojący za cateringami dietetycznymi muszą bardzo się starać, by utrzymać stałych klientów. Dlatego właśnie dania są zróżnicowane – znudzony klient to stracony klient.

Dania kuchni z całego świata, pełne superfoods, przygotowywane specyficznymi technikami gotowania – to właśnie diety pudełkowe. Każdy miłośnik poznawania nowych smaków, który nie ma czasu na egzotyczne restauracje, będzie zachwycony! Wyjątkowe jedzenie trudne do przygotowania w domu będzie na nas czekać co rano.

Catering dietetyczny – czy warto jeśli jesteśmy na specjalnej diecie?

Oferta cateringów dietetycznych jest skierowana do wszystkich. Zróżnicowanie jadłospisu nie zależy tylko od kaloryczności. Możemy wybrać dietę na masę, wegańską, bezglutenową, ketogeniczną i wiele innych – wystarczy nieco poszukać.

Jeżeli jesteśmy alergikami, mamy celiakię lub chcemy spróbować diety wegańskiej z przyczyn ideologicznych, warto wykupić dietę pudełkową. Catering dietetyczny umożliwi nam zmianę stylu odżywiania bez ryzyka pomyłek i niedoborów.

Szczególnie jadłospisy mocno rygorystyczne, jak ketogeniczny, paleo czy FODMAP, są trudne w realizacji. Żeby sprawnie wejść w ketozę, jeść jak prawdziwy jaskiniowiec czy ulżyć wrażliwym jelitom jesteśmy zmuszeni do rezygnacji z wielu produktów, także tych ogólnie zdrowych.

Zaletą cateringu dietetycznego jest to, że menu opracowują osoby znające się na wyjątkowych potrzebach żywieniowych. Specjalna dieta pudełkowa to gwarancja, że jadłospis będzie taki jak powinien – smaczny, różnorodny i zdrowy.

Wyrzucenie z jadłospisu części warzyw i owoców albo produktów zbożowych grozi niedoborami pokarmowymi. Weganie mogą mieć problem z niedostateczną podażą białka i żelaza, adaptację na diecie ketogenicznej zakłócają już niewielkie ilości węglowodanów. Przemodelowanie stylu odżywiania wymaga wiedzy i praktyki. Warto więc zainwestować w catering przynajmniej na początku, dopóki wszystkiego się nie nauczymy.

 

Catering dietetyczny – czy warto? Zdecydowanie tak – opłaca się on w zasadzie każdemu, kto nie ma czasu lub chęci na stanie w kuchni. Osoby na specjalnych dietach nie będą musiały martwić się o skład posiłków, a mozolne liczenie kalorii podczas odchudzania odejdzie w niepamięć. Dieta pudełkowa to zróżnicowane, zdrowe i wyjątkowe smaki pod naszymi drzwiami – bez wysiłku!

Uważasz, że dieta pudełkowa nie jest dla Ciebie i chcesz samodzielnie zadbać o zdrowe odżywianie? Przeczytaj jeden z naszych artykułów na temat kontrolowania podaży makroskładników w codziennej diecie! Sprawdź tutaj: https://e-figura.pl/jak-w-latwy-sposob-kontrolowac-makroskladniki/ 

Mogą Ci się spodobać

Dieta paleo od A do Z. Czy takie jedzenie ma sens?

Data publikacji 28.11.2023

Przeczytasz w 10 minut 256 wyświetleń

Dieta paleo należy do najpopularniejszych styli odżywiania w ostatnich latach. […]

Co jeść na śniadanie, by było zdrowe, smaczne i sycące? Poradnik

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 66 wyświetleń

Co jeść na śniadanie, by dobrze zacząć dzień i dodać […]

Bułki bez drożdży – jak je zrobić? 12 prostych przepisów

Data publikacji

Przeczytasz w 13 minut 125 wyświetleń

Bułki bez drożdży to wygodna, prosta alternatywa klasycznego pieczywa wyrastającego […]

Czy gluten jest szkodliwy? Przeczytaj zanim wykluczysz go z diety!

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 251 wyświetleń

Czy gluten jest szkodliwy – to pytanie od kilku lat […]

Zdrowe przekąski na wieczór filmowy – 11 banalnie prostych propozycji

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 155 wyświetleń

Zdrowe przekąski na wieczór, by przy ulubionych filmach zajadać się […]

Metabolizm – co to i co warto o nim wiedzieć? Poznaj swoje ciało!

Data publikacji

Przeczytasz w 12 minut 465 wyświetleń

Metabolizm – co to takiego? O metabolizmie, tudzież przemianie materii, […]

Co zrobić z awokado? 10 zdrowych smakowitych pomysłów

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 323 wyświetleń

Co zrobić z awokado, by w pełni zrozumieć popularność tego […]

Jedzenie późnym wieczorem – czy wolno, czy tuczy? Badania i praktyka

Data publikacji

Przeczytasz w 10 minut 220 wyświetleń

Jedzenie późnym wieczorem jeszcze kilka lat temu było kategorycznie zakazane. […]

Czy ziemniaki tuczą? A może wręcz przeciwnie? Cała prawda!

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 239 wyświetleń

Czy ziemniaki tuczą – to pytanie zadaje sobie każdy miłośnik […]

Źródła wapnia – 10 najlepszych. Jak wkomponować je do diety?

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 575 wyświetleń

Pij mleko, będziesz wielki  – tak przed laty zachęcano dzieci […]

Dieta dla mężczyzn – zasady. Obalamy mity!

Data publikacji

Przeczytasz w 10 minut 269 wyświetleń

Dieta dla mężczyzn ma wpływ nie tylko na sylwetkę. To, […]

Co pić żeby schudnąć? Nie tylko wodę! Lista odchudzających napojów

Data publikacji

Przeczytasz w 12 minut 722 wyświetleń

Co pić, żeby schudnąć, czuć się świetnie i zdrowo? Mimo […]

Czy alkohol tuczy? Cała prawda

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 205 wyświetleń

Czy alkohol tuczy – to pytanie spędza sen z powiek […]

Co jeść żeby przytyć? Produkty, potrawy i przykładowe jadłospisy

Data publikacji

Przeczytasz w 13 minut 330 wyświetleń

Co jeść, żeby przytyć skutecznie i zdrowo – to pytanie […]

Jak schudnąć bez diet i liczenia kalorii? Zmień te 13 rzeczy!

Data publikacji

Przeczytasz w 11 minut 197 wyświetleń

Jak schudnąć bez diet, zamieszania z liczeniem kalorii, drastycznych restrykcji […]

Czy czekolada jest zdrowa? Gorzka i inne – cała prawda!

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 274 wyświetleń

Czy czekolada jest zdrowa? To kwestia bardziej kontrowersyjna, niż mogłoby […]

Jak przestać podjadać? 12 metod ratujących Twoją dietę

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 182 wyświetleń

Jak przestać podjadać, gdy już zmobilizujesz się do przejścia na […]

Co jeść w upał? Wyjaśnienie i 10 pomysłów na obiad na upalne dni

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 384 wyświetleń

Co jeść w upał, czy czuć się lekko mimo wysokiej […]

Aplikacje do liczenia kalorii – test 4 najpopularniejszych w 2023 roku

Data publikacji

Przeczytasz w 11 minut 1621 wyświetleń

Aplikacje do liczenia kalorii na stałe weszły do fit-codzienności osób […]

Za mało kalorii na redukcji – oznaki, że czas zacząć jeść więcej

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 613 wyświetleń

Redukcja to ten okres, podczas którego, mimo całej posiadanej wiedzy, […]

Jak liczyć kalorie? 10 praktycznych wskazówek

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 845 wyświetleń

Liczenie kalorii jest najskuteczniejszym sposobem na zmianę sylwetki. Dzisiaj robienie […]

Jak przestać jeść słodycze? 10 sposobów i cała prawda o słodyczach

Data publikacji

Przeczytasz w 11 minut 293 wyświetleń

Słodycze to chyba najbardziej lubiana kategoria żywności, mimo iż wszyscy […]

Dieta kapuściana – na czym polega? Zalety, wady i jadłospis na cały tydzień

Data publikacji

Przeczytasz w 10 minut 473 wyświetleń

Szukasz sposobu na szybkie zrzucenie kilku kilogramów? Popularnym pomysłem ostatnich […]

Jeść przed czy po treningu? Na redukcji i na masie

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 436 wyświetleń

Dieta to 80% treningowego sukcesu. Bez dbania o swoje żywienie, […]

Ile kalorii na masę trzeba jeść, by budować mięśnie?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 454 wyświetleń

Do zbudowania imponującej muskulatury niezbędna jest nadwyżka kaloryczna. Trzeba jednak […]

Dieta 10 kg w 2 tygodnie – jadłospis, zasady i ćwiczenia

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 3726 wyświetleń

Zbliża się wielki dzień, w którym chcesz wyglądać jak milion […]

Posiłki do pracy – 10 zdrowych inspiracji 

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 435 wyświetleń

Zapracowany tryb zycia nie ułatwia kontrolowania diety… Na szczęście, większość […]

Shake białkowy – 10 przepisów bez odżywki [POLICZONE MAKRO]

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 2655 wyświetleń

Shake białkowy to najprostszy sposób, by szybko, bez zapychania żołądka, […]

Ujemne kalorie – piękne, ale czy prawdziwe?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 387 wyświetleń

W długiej historii dietetyki, wiele produktów spożywczych reklamowało się jako […]

Ile wapnia dziennie jeść na mocne kości?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 399 wyświetleń

Wapń to podstawowy materiał budulcowy układu kostnego i zębów. Właśnie […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close