Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Odżywianie|Zalety cateringu dietetycznego

Zalety cateringu dietetycznego

Data aktualizacji 07.12.2021

Przeczytasz w 4 minut

Zalety cateringu dietetycznego

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na gotowanie? Nie lubisz stać w kuchni? Masz ochotę spróbować alternatywnej diety lub chcesz schudnąć i nie wiesz jak komponować zbilansowane posiłki? Jeżeli na którekolwiek z pytań odpowiedziałeś twierdząco, rozważ catering dietetyczny – czy warto? Przedstawiamy zalety!

Zalety cateringu dietetycznego – przychodzisz na gotowe!

Szaleństwa w kuchni to dość często spotykana pasja, ale dla niektórych samodzielne gotowanie to zmora! Dzięki diecie pudełkowej nie męczymy się przy garnkach, oszczędzamy sobie sprzątania i nie musimy uczyć się gotować!

Catering dietetyczny – czy warto? Jeżeli nie lubimy gotować, ale dobrze zjeść już tak, dieta pudełkowa to kapitalny pomysł. Ułatwi codzienne życie, a każdy posiłek będzie smaczny, kolorowy i zdrowy, bez wysiłku z naszej strony.

Osoby niechętnie spędzające czas w kuchni często jedzą bardzo monotonnie. Gotowanie wielkiego gara potrawki raz na trzy dni, żeby mieć spokój? Zapas parówek na cały tydzień? Koniec z tym! W cateringu dania są urozmaicone i codziennie inne. To przekłada się nie tylko na przyjemność jedzenia, ale i stan zdrowia.

Catering dietetyczny – czy warto? Koniec z liczeniem!

Obsesja liczb towarzyszy nam szczególnie na diecie odchudzającej. Liczenie kalorii, ważenie produktów i dbanie o makro jest prawdziwą katorgą. Zajmuje czas, powoduje stres, a w niektórych przypadkach – częstszych niż się wydaje – prowadzi nawet do popadnięcia w zaburzenia odżywiania.

Dieta pudełkowa – czy się opłaca? Jeśli lubimy jedzenie urozmaicone, z długą listą składników nie zawsze łatwych do ,,policzenia”, catering to doskonały pomysł. Dzięki niemu uwalniamy głowę od myślenia o kaloriach i makroskładnikach. Ktoś znający się na rzeczy policzył już wszystko za nas – pozostaje tylko wcinać!

Dieta pudełkowa – czy się opłaca? W biegu, ale zdrowo!

Wielogodzinna praca, marnowanie czasu w korkach, natłok obowiązków domowych – za krótka doba to kolosalny problem XXI wieku. Catering dietetyczny – czy warto na niego postawić będąc zabieganym? Oczywiście! Brak czasu na gotowanie nie będzie problemem – jedzenie na cały dzień otrzymamy rano. Do nas należy tylko pamiętanie o zabraniu pojemniczków do pracy.

Żyjąc w biegu trudno samodzielnie dbać o zdrowe odżywianie. Kupujemy gotowce przesycone konserwantami, stołujemy się w fastfoodach i wcinamy kanapki ociekające tłustymi sosami. Lekceważenie jadłospisu z myślą ,,jakoś to będzie” to prosta droga do nadwagi i zaburzeń metabolicznych.

Inwestując w catering dietetyczny inwestujemy w zdrowie. Dzięki pełnowartościowym posiłkom intensywny tryb życia odbije się na naszej kondycji zdecydowanie lżej!

Zalety diety pudełkowej – nowe smaki pod Twoimi drzwiami!

Kucharze i dietetycy stojący za cateringami dietetycznymi muszą bardzo się starać, by utrzymać stałych klientów. Dlatego właśnie dania są zróżnicowane – znudzony klient to stracony klient.

Dania kuchni z całego świata, pełne superfoods, przygotowywane specyficznymi technikami gotowania – to właśnie diety pudełkowe. Każdy miłośnik poznawania nowych smaków, który nie ma czasu na egzotyczne restauracje, będzie zachwycony! Wyjątkowe jedzenie trudne do przygotowania w domu będzie na nas czekać co rano.

Catering dietetyczny – czy warto jeśli jesteśmy na specjalnej diecie?

Oferta cateringów dietetycznych jest skierowana do wszystkich. Zróżnicowanie jadłospisu nie zależy tylko od kaloryczności. Możemy wybrać dietę na masę, wegańską, bezglutenową, ketogeniczną i wiele innych – wystarczy nieco poszukać.

Jeżeli jesteśmy alergikami, mamy celiakię lub chcemy spróbować diety wegańskiej z przyczyn ideologicznych, warto wykupić dietę pudełkową. Catering dietetyczny umożliwi nam zmianę stylu odżywiania bez ryzyka pomyłek i niedoborów.

Szczególnie jadłospisy mocno rygorystyczne, jak ketogeniczny, paleo czy FODMAP, są trudne w realizacji. Żeby sprawnie wejść w ketozę, jeść jak prawdziwy jaskiniowiec czy ulżyć wrażliwym jelitom jesteśmy zmuszeni do rezygnacji z wielu produktów, także tych ogólnie zdrowych.

Zaletą cateringu dietetycznego jest to, że menu opracowują osoby znające się na wyjątkowych potrzebach żywieniowych. Specjalna dieta pudełkowa to gwarancja, że jadłospis będzie taki jak powinien – smaczny, różnorodny i zdrowy.

Wyrzucenie z jadłospisu części warzyw i owoców albo produktów zbożowych grozi niedoborami pokarmowymi. Weganie mogą mieć problem z niedostateczną podażą białka i żelaza, adaptację na diecie ketogenicznej zakłócają już niewielkie ilości węglowodanów. Przemodelowanie stylu odżywiania wymaga wiedzy i praktyki. Warto więc zainwestować w catering przynajmniej na początku, dopóki wszystkiego się nie nauczymy.

 

Catering dietetyczny – czy warto? Zdecydowanie tak – opłaca się on w zasadzie każdemu, kto nie ma czasu lub chęci na stanie w kuchni. Osoby na specjalnych dietach nie będą musiały martwić się o skład posiłków, a mozolne liczenie kalorii podczas odchudzania odejdzie w niepamięć. Dieta pudełkowa to zróżnicowane, zdrowe i wyjątkowe smaki pod naszymi drzwiami – bez wysiłku!

Uważasz, że dieta pudełkowa nie jest dla Ciebie i chcesz samodzielnie zadbać o zdrowe odżywianie? Przeczytaj jeden z naszych artykułów na temat kontrolowania podaży makroskładników w codziennej diecie! Sprawdź tutaj: https://e-figura.pl/jak-w-latwy-sposob-kontrolowac-makroskladniki/ 

Mogą Ci się spodobać

Ile białka ma kurczak? Pierś, udka, skrzydełka

Data aktualizacji 16.05.2024

Przeczytasz w 4 minut

Nie istnieje bardziej kulturystyczne danie, niż kurczak z ryżem. Na […]

Zalety i wady kuracji oczyszczających

Data aktualizacji 28.03.2024

Przeczytasz w 4 minut

Od lat moda na zdrowe odżywianie przewija się przez nasze […]

Co zrobić z białek? 15 propozycji

Data aktualizacji 08.02.2024

Przeczytasz w 13 minut

Po ostatnim gotowaniu zostało Ci kilka białek jaj? Schowaj je […]

Aplikacje do liczenia kalorii – 6 najlepszych propozycji

Data aktualizacji 01.02.2024

Przeczytasz w 18 minut

Aplikacje do liczenia kalorii na stałe weszły do fit-codzienności osób […]

Fitatu – praktyczny poradnik korzystania. Poznaj aplikację od A do Z

Data aktualizacji 11.01.2024

Przeczytasz w 14 minut

Fitatu to aplikacja do liczenia kalorii i makroskładników, która obecnie […]

Czy czekolada jest zdrowa? Gorzka i inne – cała prawda!

Data aktualizacji 04.01.2024

Przeczytasz w 9 minut

Czy czekolada jest zdrowa? To kwestia bardziej kontrowersyjna, niż mogłoby […]

Dieta paleo od A do Z. Czy takie jedzenie ma sens?

Data aktualizacji 28.11.2023

Przeczytasz w 10 minut

Dieta paleo należy do najpopularniejszych styli odżywiania w ostatnich latach. […]

Co jeść na śniadanie, by było zdrowe, smaczne i sycące? Poradnik

Data aktualizacji 21.11.2023

Przeczytasz w 9 minut

Co jeść na śniadanie, by dobrze zacząć dzień i dodać […]

Czy gluten jest szkodliwy? Przeczytaj zanim wykluczysz go z diety!

Data aktualizacji 19.10.2023

Przeczytasz w 8 minut

Czy gluten jest szkodliwy – to pytanie od kilku lat […]

Zdrowe przekąski na wieczór filmowy – 11 banalnie prostych propozycji

Data aktualizacji 25.09.2023

Przeczytasz w 7 minut

Zdrowe przekąski na wieczór, by przy ulubionych filmach zajadać się […]

Metabolizm – co to i co warto o nim wiedzieć? Poznaj swoje ciało!

Data aktualizacji 22.09.2023

Przeczytasz w 12 minut

Metabolizm – co to takiego? O metabolizmie, tudzież przemianie materii, […]

Co zrobić z awokado? 10 zdrowych smakowitych pomysłów

Data aktualizacji 15.09.2023

Przeczytasz w 8 minut

Co zrobić z awokado, by w pełni zrozumieć popularność tego […]

Jedzenie późnym wieczorem – czy wolno, czy tuczy? Badania i praktyka

Data aktualizacji 14.09.2023

Przeczytasz w 10 minut

Jedzenie późnym wieczorem jeszcze kilka lat temu było kategorycznie zakazane. […]

Czy ziemniaki tuczą? A może wręcz przeciwnie? Cała prawda!

Data aktualizacji 07.09.2023

Przeczytasz w 7 minut

Czy ziemniaki tuczą – to pytanie zadaje sobie każdy miłośnik […]

Źródła wapnia – 10 najlepszych. Jak wkomponować je do diety?

Data aktualizacji 28.08.2023

Przeczytasz w 7 minut

Pij mleko, będziesz wielki  – tak przed laty zachęcano dzieci […]

Dieta dla mężczyzn – zasady. Obalamy mity!

Data aktualizacji 23.08.2023

Przeczytasz w 10 minut

Dieta dla mężczyzn ma wpływ nie tylko na sylwetkę. To, […]

Co pić żeby schudnąć? Nie tylko wodę! Lista odchudzających napojów

Data aktualizacji 10.08.2023

Przeczytasz w 12 minut

Co pić, żeby schudnąć, czuć się świetnie i zdrowo? Mimo […]

Czy alkohol tuczy? Cała prawda

Data aktualizacji 08.08.2023

Przeczytasz w 9 minut

Czy alkohol tuczy – to pytanie spędza sen z powiek […]

Co jeść żeby przytyć? Produkty, potrawy i przykładowe jadłospisy

Data aktualizacji 25.07.2023

Przeczytasz w 13 minut

Co jeść, żeby przytyć skutecznie i zdrowo – to pytanie […]

Jak schudnąć bez diet i liczenia kalorii? Zmień te 13 rzeczy!

Data aktualizacji 21.07.2023

Przeczytasz w 11 minut

Jak schudnąć bez diet, zamieszania z liczeniem kalorii, drastycznych restrykcji […]

Jak przestać podjadać? 12 metod ratujących Twoją dietę

Data aktualizacji 04.07.2023

Przeczytasz w 8 minut

Jak przestać podjadać, gdy już zmobilizujesz się do przejścia na […]

Co jeść w upał? Wyjaśnienie i 10 pomysłów na obiad na upalne dni

Data aktualizacji 29.06.2023

Przeczytasz w 9 minut

Co jeść w upał, czy czuć się lekko mimo wysokiej […]

Za mało kalorii na redukcji – oznaki, że czas zacząć jeść więcej

Data aktualizacji 23.05.2023

Przeczytasz w 6 minut

Redukcja to ten okres, podczas którego, mimo całej posiadanej wiedzy, […]

Jak liczyć kalorie? 10 praktycznych wskazówek

Data aktualizacji 22.05.2023

Przeczytasz w 8 minut

Liczenie kalorii jest najskuteczniejszym sposobem na zmianę sylwetki. Dzisiaj robienie […]

Jak przestać jeść słodycze? 10 sposobów i cała prawda o słodyczach

Data aktualizacji 11.05.2023

Przeczytasz w 11 minut

Słodycze to chyba najbardziej lubiana kategoria żywności, mimo iż wszyscy […]

Dieta kapuściana – na czym polega? Zalety, wady i jadłospis na cały tydzień

Data aktualizacji 13.01.2023

Przeczytasz w 10 minut

Szukasz sposobu na szybkie zrzucenie kilku kilogramów? Popularnym pomysłem ostatnich […]

Jeść przed czy po treningu? Na redukcji i na masie

Data aktualizacji 04.01.2023

Przeczytasz w 4 minut

Dieta to 80% treningowego sukcesu. Bez dbania o swoje żywienie, […]

Ile kalorii na masę trzeba jeść, by budować mięśnie?

Data aktualizacji 04.01.2023

Przeczytasz w 6 minut

Do zbudowania imponującej muskulatury niezbędna jest nadwyżka kaloryczna. Trzeba jednak […]

Dieta 10 kg w 2 tygodnie – jadłospis, zasady i ćwiczenia

Data aktualizacji 29.12.2022

Przeczytasz w 6 minut

Zbliża się wielki dzień, w którym chcesz wyglądać jak milion […]

Posiłki do pracy – 10 zdrowych inspiracji 

Data aktualizacji 23.12.2022

Przeczytasz w 6 minut

Zapracowany tryb zycia nie ułatwia kontrolowania diety… Na szczęście, większość […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close