W dzisiejszych czasach każdy, kto chce zadbać o siebie, ma do dyspozycji ogromny wybór elektroniki. Najpopularniejsze są akcesoria do noszenia na nadgarstku — smartwatche, zegarki sportowe oraz opaski do pomiaru aktywności. Który typ sprzętu warto wybrać? Czym się różnią zegarek sportowy czy smartwatch? Jak na ich tle wypadają opaski sportowe? Przeczytaj i dopasuj sprzęt idealnie do siebie!
Czym się różnią zegarki sportowe i smartwatche?
Na pierwszy rzut oka, zegarek sportowy i smartwatch to to samo. Oba rodzaje sprzętu wyglądają designersko, futurystycznie, a ich ekrany przyciągają wzrok intensywnymi kolorami. Jednakże, gdy przyjrzymy się funkcjom, różnica między sportowym zegarkiem a smartwatchem stanie się jasna.
Zegarki sportowe oferują dokładne monitorowanie parametrów pracy Twojego ciała. Mierzą puls, saturację, liczą kroki i spalone kalorie. Znajdziesz w nich zaawansowane systemy GPS mierzące przebyty dystans oraz różnorodne tryby sportowe dla dziesiątek aktywności fizycznych. Są w stanie zastąpić Ci trenera. Nowoczesne modele mierzą również poziom regeneracji, stresu i jakości snu, by sportowiec mógł całościowo zadbać o swój styl życia. Cechuje je także wysoka wytrzymałość. Stylowe zegarki damskie oraz męskie o sportowym przeznaczeniu są wykonane z solidnych materiałów odpornych na uderzenia, więc nic nie zaszkodzi im podczas treningu.
Z kolei smartwatch ma za zadanie zastąpić Ci masywny smartfon. Dominują w nim funkcje lifestylowe. Takim zegarkiem można płacić, odbierać SMS-y i powiadomienia z mediów społecznościowych. Większość smartwatchy liczy kroki czy puls, ale mierniki są mniej dokładne, niż w zegarkach sportowych. Są także bardzo estetyczne, dzięki czemu służą za codzienną ozdobę.
Współcześnie, producenci zaawansowanej sportowej elektroniki coraz częściej czynią swoje zegarki pełnoprawnymi smartwatchami. Poza setkami sportowych funkcji umieszczają w nich moduły płatności zbliżeniowych, umożliwiające rozmowy telefoniczne i kontrolę mediów społecznościowych. Różnica powoli się zaciera, ale na ten moment wciąż jest widoczna.
Jakie funkcje mają opaski sportowe?
Opaski sportowe to tańszy, mniej zaawansowany typ sprzętu. Służą do monitorowania całodziennej aktywności. Liczą kroki, puls i spalone kalorie. Nie znajdziesz w nich jednak treningowych trybów czy zaawansowanego GPS, a wytrzymałość materiałów jest znacznie mniejsza, niż w zegarkach sportowych. Wśród funkcjonalności próżno szukać płatności zbliżeniowych czy możliwości odbierania połączeń.
Opaska sportowa to dobry zamiennik smartfonowej aplikacji mierzącej aktywność, ale nie będzie prowadziła Cię przez zdrowy styl życia tak dobrze, jak zegarek fitness. Będzie także mniej praktyczna na co dzień niż smartwatch przepełniony lifestylowymi funkcjami.
Co jest lepsze na co dzień — opaska, zegarek sportowy czy smartwatch?
To, który sprzęt wybierzesz, zależy od tego, w jaki sposób zamierzasz go używać.
Jeśli to, ile się ruszasz, ma dla Ciebie znaczenie, rozejrzyj się za zegarkiem lub opaską. Ten sprzęt powstał z myślą o tych, którzy chcą monitorować swoją aktywność, a liczby motywują ich do wstania z kanapy.
Chcesz częściej zostawiać smartfona w domu, a do sportu podchodzisz na luzie? W takim wypadku dobrym wyborem będzie smartwatch. Zapłacisz nim w sklepie, odpowiesz na SMS-a, sprawdzisz pogodę, a w dodatku będzie stylowym uzupełnieniem stroju.
Niektóre nowoczesne zegarki łączą w sobie funkcje treningowe i lifestyle’owe – to tzw. smartwatche sportowe. Jeśli jesteś w stanie wydać na akcesorium więcej pieniędzy, poszukaj właśnie takiego modelu.
Kiedy interesuje Cię elektronika przeznaczona specjalnie do trenowania, smartwatch nie będzie najlepszym wyjściem. Podejmij decyzję między opaską a zegarkiem.
Jaki sprzęt tylko do treningów — zegarek sportowy czy opaska?
Zegarek sportowy oraz opaski to sprzęty o typowo sportowym przeznaczeniu. O wyborze decyduje to, jak poważnie podchodzisz do aktywności i ile chcesz wydać.
Zegarek sprawdzi się u osób, które chcą się rozwijać w sporcie. Zależy im na poprawianiu swoich wyników w konkretnej dyscyplinie — w tym pomogą im precyzyjne pomiary, wykresy treningowe oraz porady treningowe wyświetlane przez zegarek. Dzięki funkcjom monitorującym regenerację zapobiegną przetrenowaniu i kontuzjom. Nie zabraknie im również zapału do aktywności, bo w zegarkach jest wiele treningowych przypominajek i motywatorów.
Chcesz mierzyć swoją aktywność przez cały dzień, bez taszczenia ze sobą gigantycznego smartfona z zainstalowaną aplikacją, ale sport sprowadza się u Ciebie – np. do spacerów w celu nabicia kroków? Opaska będzie lepszym wyborem. Możesz nosić ją przez cały dzień. Sprawdzi się także na treningu, bo orientacyjnie oszacuje, ile kalorii spaliłeś. Nie zarzuci Cię jednak skomplikowanymi wykresami, a o tym, jak trenować musisz wiedzieć sam, bo sprzęt Cię nie pokieruje. To dobry pomocnik, choć lepiej nie wierzyć mu bezkrytycznie, bo opaski mają mniej precyzyjne systemy pomiarowe niż nowoczesne zegarki.
Nie można zapominać także o cenie. Opaskę sportową kupisz nawet za mniej niż 100 złotych. Zegarki — bardziej zaawansowane, solidniejsze — kosztują przynajmniej 300 złotych. Porządne modele dla zagorzałych sportowców zaczynają się od około 800 złotych.
Zegarek sportowy czy smartwatch? Do życia — smartwatch. Do trenowania — zegarek lub opaska. Możesz też rozejrzeć się za nowoczesnymi zegarkami sportowymi, które nie ustępują smartwatchom pod względem lifestyle’owych funkcji.
Opaska to budżetowa opcja, dla osób, które aktywność fizyczną traktują rekreacyjnie. Chcą wiedzieć, ile kroków robią i ile mniej-więcej kalorii spalają, ale wyniki sportowe nie mają dla nich większego znaczenia.
Pamiętaj, by przed zakupem sprzętu dokładnie wczytać się w listę funkcjonalności. Zdarza się, że sklepy używają nazw zamiennie. Tylko lektura opisu gwarantuje, że w akcesorium znajdują się te funkcje, które są dla Ciebie istotne.
