Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Sprzęt|Zegarek sportowy czy smartwatch, a może opaska — co wybrać?

Zegarek sportowy czy smartwatch, a może opaska — co wybrać?

Data publikacji 28.02.2023

Przeczytasz w 4 minut 283 wyświetleń

Zegarek sportowy czy smartwatch, a może opaska — co wybrać?

W dzisiejszych czasach każdy, kto chce zadbać o siebie, ma do dyspozycji ogromny wybór elektroniki. Najpopularniejsze są akcesoria do noszenia na nadgarstku — smartwatche, zegarki sportowe oraz opaski do pomiaru aktywności. Który typ sprzętu warto wybrać?  Czym się różnią zegarek sportowy czy smartwatch? Jak na ich tle wypadają opaski sportowe? Przeczytaj i dopasuj sprzęt idealnie do siebie!

Czym się różnią zegarki sportowe i smartwatche?

Na pierwszy rzut oka, zegarek sportowy i smartwatch to to samo. Oba rodzaje sprzętu wyglądają designersko, futurystycznie, a ich ekrany przyciągają wzrok intensywnymi kolorami. Jednakże, gdy przyjrzymy się funkcjom, różnica między sportowym zegarkiem a smartwatchem stanie się jasna.

Zegarki sportowe oferują dokładne monitorowanie parametrów pracy Twojego ciała. Mierzą puls, saturację, liczą kroki i spalone kalorie. Znajdziesz w nich zaawansowane systemy GPS mierzące przebyty dystans oraz różnorodne tryby sportowe dla dziesiątek aktywności fizycznych. Są w stanie zastąpić Ci trenera. Nowoczesne modele mierzą również poziom regeneracji, stresu i jakości snu, by sportowiec mógł całościowo zadbać o swój styl życia. Cechuje je także wysoka wytrzymałość. Stylowe zegarki damskie oraz męskie o sportowym przeznaczeniu są wykonane z solidnych materiałów odpornych na uderzenia, więc nic nie zaszkodzi im podczas treningu.

Z kolei smartwatch ma za zadanie zastąpić Ci masywny smartfon. Dominują w nim funkcje lifestylowe. Takim zegarkiem można płacić, odbierać SMS-y i powiadomienia z mediów społecznościowych. Większość smartwatchy liczy kroki czy puls, ale mierniki są mniej dokładne, niż w zegarkach sportowych. Są także bardzo estetyczne, dzięki czemu służą za codzienną ozdobę.

płatność zbliżeniowa smartwatchem

Współcześnie, producenci zaawansowanej sportowej elektroniki coraz częściej czynią swoje zegarki pełnoprawnymi smartwatchami. Poza setkami sportowych funkcji umieszczają w nich moduły płatności zbliżeniowych, umożliwiające rozmowy telefoniczne i kontrolę mediów społecznościowych. Różnica powoli się zaciera, ale na ten moment wciąż jest widoczna.

Jakie funkcje mają opaski sportowe?

Opaski sportowe to tańszy, mniej zaawansowany typ sprzętu. Służą do monitorowania całodziennej aktywności. Liczą kroki, puls i spalone kalorie. Nie znajdziesz w nich jednak treningowych trybów czy zaawansowanego GPS, a wytrzymałość materiałów jest znacznie mniejsza, niż w zegarkach sportowych. Wśród funkcjonalności próżno szukać płatności zbliżeniowych czy możliwości odbierania połączeń.

Opaska sportowa to dobry zamiennik smartfonowej aplikacji mierzącej aktywność, ale nie będzie prowadziła Cię przez zdrowy styl życia tak dobrze, jak zegarek fitness. Będzie także mniej praktyczna na co dzień niż smartwatch przepełniony lifestylowymi funkcjami.

Co jest lepsze na co dzień — opaska, zegarek sportowy czy smartwatch?

To, który sprzęt wybierzesz, zależy od tego, w jaki sposób zamierzasz go używać. 

Jeśli to, ile się ruszasz, ma dla Ciebie znaczenie, rozejrzyj się za zegarkiem lub opaską. Ten sprzęt powstał z myślą o tych, którzy chcą monitorować swoją aktywność, a liczby motywują ich do wstania z kanapy.

Chcesz częściej zostawiać smartfona w domu, a do sportu podchodzisz na luzie? W takim wypadku dobrym wyborem będzie smartwatch. Zapłacisz nim w sklepie, odpowiesz na SMS-a, sprawdzisz pogodę, a w dodatku będzie stylowym uzupełnieniem stroju. 

Niektóre nowoczesne zegarki łączą w sobie funkcje treningowe i lifestyle’owe – to tzw. smartwatche sportowe. Jeśli jesteś w stanie wydać na akcesorium więcej pieniędzy, poszukaj właśnie takiego modelu. 

Kiedy interesuje Cię elektronika przeznaczona specjalnie do trenowania, smartwatch nie będzie najlepszym wyjściem. Podejmij decyzję między opaską a zegarkiem. 

Jaki sprzęt tylko do treningów — zegarek sportowy czy opaska?

Zegarek sportowy oraz opaski to sprzęty o typowo sportowym przeznaczeniu. O wyborze decyduje to, jak poważnie podchodzisz do aktywności i ile chcesz wydać. 

Zegarek sprawdzi się u osób, które chcą się rozwijać w sporcie. Zależy im na poprawianiu swoich wyników w konkretnej dyscyplinie — w tym pomogą im precyzyjne pomiary, wykresy treningowe oraz porady treningowe wyświetlane przez zegarek. Dzięki funkcjom monitorującym regenerację zapobiegną przetrenowaniu i kontuzjom. Nie zabraknie im również zapału do aktywności, bo w zegarkach jest wiele treningowych przypominajek i motywatorów. 

Chcesz mierzyć swoją aktywność przez cały dzień, bez taszczenia ze sobą gigantycznego smartfona z zainstalowaną aplikacją, ale sport sprowadza się u Ciebie – np. do spacerów w celu nabicia kroków? Opaska będzie lepszym wyborem. Możesz nosić ją przez cały dzień. Sprawdzi się także na treningu, bo orientacyjnie oszacuje, ile kalorii spaliłeś. Nie zarzuci Cię jednak skomplikowanymi wykresami, a o tym, jak trenować musisz wiedzieć sam, bo sprzęt Cię nie pokieruje. To dobry pomocnik, choć lepiej nie wierzyć mu bezkrytycznie, bo opaski mają mniej precyzyjne systemy pomiarowe niż nowoczesne zegarki.

Nie można zapominać także o cenie. Opaskę sportową kupisz nawet za mniej niż 100 złotych. Zegarki — bardziej zaawansowane, solidniejsze — kosztują przynajmniej 300 złotych. Porządne modele dla zagorzałych sportowców zaczynają się od około 800 złotych.  


Zegarek sportowy czy smartwatch? Do życia — smartwatch. Do trenowania — zegarek lub opaska. Możesz też rozejrzeć się za nowoczesnymi zegarkami sportowymi, które nie ustępują smartwatchom pod względem lifestyle’owych funkcji.

Opaska to budżetowa opcja, dla osób, które aktywność fizyczną traktują rekreacyjnie. Chcą wiedzieć, ile kroków robią i ile mniej-więcej kalorii spalają, ale wyniki sportowe nie mają dla nich większego znaczenia.

Pamiętaj, by przed zakupem sprzętu dokładnie wczytać się w listę funkcjonalności. Zdarza się, że sklepy używają nazw zamiennie. Tylko lektura opisu gwarantuje, że w akcesorium znajdują się te funkcje, które są dla Ciebie istotne.

Mogą Ci się spodobać

Fitatu – praktyczny poradnik korzystania. Poznaj aplikację od A do Z

Data publikacji 11.01.2024

Przeczytasz w 14 minut 272 wyświetleń

Fitatu to aplikacja do liczenia kalorii i makroskładników, która obecnie […]

Maty do masażu Shiatsu: Relaks na wyciągnięcie ręki

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 89 wyświetleń

Masaż Shiatsu jest jedną z najstarszych i najbardziej cenionych tradycji […]

Jak wybrać idealne buty do biegania?

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 128 wyświetleń

Bieganie to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także pasja, […]

Nartorolki – co to i jakie wybrać na początek?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 247 wyświetleń

Nartorolki – kolejny typ sprzętu treningowego, na którym możesz przyjemnie […]

Aplikacje do ćwiczenia w domu – test 5 popularnych opcji

Data publikacji

Przeczytasz w 14 minut 576 wyświetleń

Aplikacje do ćwiczenia w domu, podobnie jak aplikacje do liczenia […]

Jaki rower kupić? Na miasto, na wycieczki, do lasu i nie tylko

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 171 wyświetleń

O tym, co daje jazda na rowerze, można mówić bardzo […]

Jaki ręcznik na siłownię? Poradnik doboru

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 234 wyświetleń

Jaki ręcznik na siłownię będzie najwygodniejszy? Dowiedz się, na co […]

Jakie buty do lasu na spacer? Najważniejsze cechy

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 277 wyświetleń

Wędrówka na łonie natury to połączenie zdrowej dawki aktywności fizycznej […]

Jakie buty w góry o każdej porze roku?

Data publikacji

Przeczytasz w 12 minut 349 wyświetleń

Plecak, kurtka, naładowany smartfon… Ale w górach potrzeba czegoś jeszcze! […]

Jaki orbitrek do domu wybrać? Poradnik dla zielonych

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 493 wyświetleń

Sprzęt treningowy w domu to doskonała opcja dla każdego, kto […]

Rolki czy wrotki – co będzie lepsze dla Ciebie?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 405 wyświetleń

Dwa rodzaje butów z kółkami, które bywają czasem mylone, mimo […]

Zegarek sportowy czy smartwatch, a może opaska — co wybrać?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 284 wyświetleń

W dzisiejszych czasach każdy, kto chce zadbać o siebie, ma […]

Co zabrać na basen? Lista niezbędnych rzeczy

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 359 wyświetleń

Wybierasz się na basen po raz pierwszy od niepamiętnych czasów? […]

Jakie rolki wybrać? Dla początkujących i nie tylko

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 531 wyświetleń

Chcesz zacząć jeździć na rolkach? Świetnie! Potrzebujesz tylko wygodnych ubrań, […]

Jakie hantle na początek warto kupić?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 468 wyświetleń

Zaczynasz ćwiczyć w domu? Doskonały pomysł – w czterech ścianach […]

Strój na siłownię damski – obowiązkowe elementy i jak je dobrać

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 466 wyświetleń

Jak się ubrać na siłownię? To pytanie zajmuje głowę każdej […]

Zegarki Orient Automatic – dlaczego są warte uwagi?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 247 wyświetleń

Automatyczne zegarki cieszą się coraz większą popularnością. Chociaż wymagają one […]

Jakie buty na siłownię? Dźwiganie, bieżnia, zajęcia fitness

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 394 wyświetleń

Treningi na siłowni nie różnią się od innych sportów – […]

Co zabrać na siłownię? Bez tego nie idź na trening!

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 494 wyświetleń

Mijając ludzi zmierzających na trening (i wracających z niego), nie […]

Jaki zegarek na siłownię? 6 modeli na które warto zwrócić uwagę!

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 713 wyświetleń

Zegarek sportowy staje się dodatkiem, który wybiera coraz więcej osób […]

Jaki rower stacjonarny kupić do domu? Poradnik od A do Z

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 747 wyświetleń

Rowery stacjonarne należą do najpopularniejszych sprzętów treningowych. Nic dziwnego – […]

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu NAPRAWDĘ warto mieć?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 544 wyświetleń

Rynek sprzętu fitness rośnie jak na drożdżach – łatwo się […]

Jaka bieżnia do domu będzie najlepsza? Poradnik

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 631 wyświetleń

Postanowiłeś, że chcesz mieć w domu sprzęt do cardio? Świetnie […]

Domowa siłownia – wszystko, co musisz wiedzieć, zanim się na nią zdecydujesz

Data publikacji

Przeczytasz w 15 minut 578 wyświetleń

Wszechobecna dostępność sprzętu do fitness stwarza nowe możliwości – domowa […]

Skakanka do ćwiczeń – jaką skakankę wybrać? Rodzaje i zastosowania

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 720 wyświetleń

Skakanka do ćwiczeń to nie zabawka, a potężny sprzęt do […]

Domowa siłownia – jak zrobić ją w 6 krokach

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 961 wyświetleń

Obliczyłeś, że siłownia domowa opłaca Ci się bardziej, niż dojeżdżanie […]

Czym zastąpić hantle, sztangę i kettlebell w domu?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 2068 wyświetleń

Nie masz sprzętu, a chcesz zacząć ćwiczyć? W porządku! Przygotowaliśmy […]

Domowa siłownia – co potrzeba, by zastąpiła klub fitness?

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 568 wyświetleń

Domowa siłownia to inwestycja, która zwróci Ci się po kilku […]

Wioślarz treningowy – co to jest ergometr wioślarski i czy warto na nim ćwiczyć?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 810 wyświetleń

Czy ergometr wioślarski – bo to właściwa nazwa sprzętu, na […]

Step, orbitrek czy rowerek – jaki sprzęt do cardio w domu wybrać?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 625 wyświetleń

Chcesz sprawić sobie domowy sprzęt do cardio, dzięki któremu nie […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close