Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Sprzęt|Zakup wysokowydajnego miksera

Zakup wysokowydajnego miksera

Data publikacji 06.11.2021

Przeczytasz w 3 minut 375 wyświetleń

Zakup wysokowydajnego miksera

Zakup wysokowydajnego miksera może być dość kosztowny, ponieważ dobre urządzenia domowe kosztują od 450 do 1800 PLN! Automatycznie zadajesz sobie pytanie, czy naprawdę warto kupić mikser. W rzeczywistości wysokowydajne miksery są bardziej zróżnicowane, niż mogłoby się wydawać. Tutaj przedstawiamy ciekawe zastosowania miksera o wysokiej wydajności – poznaj sześć sposobów!

1. Zastosowania miksera – odżywcze koktajle

Koktajle to wspaniały dodatek do zdrowej, zbilansowanej diety. Dzięki nim owoce i warzywa bogate w substancje witalne można łatwo zintegrować z codziennym życiem.

Włóż do blendera wybraną kombinację owoców i warzyw, dodaj trochę płynu i napój gotowy! Możliwości łączenia koktajli są prawie nieograniczone i prawie każdy znajdzie coś dla siebie.

Wysokowydajny mikser rozbija ściany komórkowe zielonych warzyw i ziół i uwalnia ich cenne składniki. Idealny również do tzw. „zielonych koktajli”.

2. Zastosowanie blendera – zdrowe i świeże soki

Wydajne miksery z łatwością poradzą sobie nie tylko z koktajlami. Możesz też łatwo zrobić własne soki!

Obecnie na rynku jest wiele dobrych sokowirówek, ale tak zwane „wolnoobrotowe sokowirówki”, które pozyskują witaminy z owoców (lub warzyw) przez powolne wyciskanie, mogą kosztować wielokrotnie więcej niż wysokowydajny mikser. Po prostu zmiksuj owoce lub warzywa, które chcesz i wyciśnij przez ścierkę lub torebkę z mleczkiem orzechowym – Twój własny sok jest gotowy!

3. Po co mikser? Zrób własne mleko orzechowe!

Oczywiście możliwe jest również przygotowanie własnego mleka orzechowego za pomocą wysokowydajnego miksera. Oszczędza to dużo pieniędzy w porównaniu z napojami orzechowymi z supermarketu.

Oszczędność to nie wszystko! Możesz samodzielnie określić kremowość mleka orzechowego poprzez ilość orzechów. Możesz nawet zrobić krem orzechowy, który świetnie nadaje się do gotowania. Aby uzyskać mleko orzechowe, po prostu zmiksuj 60-130g orzechów z jednym litrem zimnej wody i odcedź.

W razie potrzeby możesz dosłodzić napój daktylami, cukrem lub gęstymi sokami i doprawić przyprawami (np. cynamonem lub wanilią) – działa to najlepiej, jeśli po odcedzeniu wszystko ponownie wymieszamy w mikserze na najwyższych obrotach. Przy okazji: mleka lub śmietanki z nerkowców nie trzeba przecedzać ze względu na bardziej miękką konsystencję ziaren.

4. Zasosowanie blendera – masło orzechowe domowej roboty

Jeszcze bardziej kreatywne rzeczy z orzechami są możliwe w wysokowydajnym mikserze, ponieważ masło orzechowe można również zrobić samodzielnie w krótkim czasie. Bardzo smaczne jest krótkie pieczenie orzechów na patelni lub w piekarniku (uwaga: oba szybko się palą i nie są już jadalne!).

Oczywiście możesz też zrobić surowe masło orzechowe. Po prostu zmiksuj orzechy w blenderze, aż wyjdzie olej z orzechów, a następnie powstanie jednorodna masa. Dociskaj masę tłuczkiem w kierunku ostrza. Już po kilku minutach masz gotowe własne masło orzechowe.

5. Mikser – do czego służy? Do robienia szejków!

Jeśli wysokowydajny mikser poradzi sobie z koktajlami i sokami, to oczywiście również można przygotowywać szejki! Główną różnicą w stosunku do koktajli jest to, że owoce miesza się z kremowym płynem, takim jak mleko roślinne lub jogurt. Mikser w ciągu kilku sekund wytwarza tak cudownie kremowy napój, że aż palce lizać.

Wyjątkową ucztą są również połączenia z wegańskimi lodami waniliowymi, czekoladowymi lub owocowymi. Jeśli lubisz trochę zdrowsze, ale nie chcesz rezygnować z kremowości, zamiast lodów możesz dodać mrożonego banana.

6. Zastosowania miksera – zupy gotowe w mgnieniu oka

Niezależnie od tego, czy jest to szybka zupa błyskawiczna czy Twoja popisowa polewka, mikser przyda się jako pomoc kuchenna. Można go użyć do przygotowania gorącej zupy czy też orzeźwiającej, zimnej polewki owocowej.  Dzięki niemu stworzymy pyszne zupy krem w kilka minut.

Koktajle i szejki przyrządzone w mikserze mogą być bardzo pomocne w okresie budowy masy mięśniowej. Dlaczego? Magia tkwi w mleku! Jak krowie mleko przyczynia się do wzrostu mięśni? Przeczytaj: https://e-figura.pl/jak-mleko-moze-pomoc-osobom-w-przyroscie-masy-ciala/

Mogą Ci się spodobać

Nartorolki – co to i jakie wybrać na początek?

Data publikacji 21.06.2023

Przeczytasz w 6 minut 186 wyświetleń

Nartorolki – kolejny typ sprzętu treningowego, na którym możesz przyjemnie […]

Aplikacje do ćwiczenia w domu – test 5 popularnych opcji

Data publikacji

Przeczytasz w 14 minut 266 wyświetleń

Aplikacje do ćwiczenia w domu, podobnie jak aplikacje do liczenia […]

Jaki rower kupić? Na miasto, na wycieczki, do lasu i nie tylko

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 145 wyświetleń

O tym, co daje jazda na rowerze, można mówić bardzo […]

Jaki ręcznik na siłownię? Poradnik doboru

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 177 wyświetleń

Jaki ręcznik na siłownię będzie najwygodniejszy? Dowiedz się, na co […]

Jakie buty do lasu na spacer? Najważniejsze cechy

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 222 wyświetleń

Wędrówka na łonie natury to połączenie zdrowej dawki aktywności fizycznej […]

Jakie buty w góry o każdej porze roku?

Data publikacji

Przeczytasz w 12 minut 295 wyświetleń

Plecak, kurtka, naładowany smartfon… Ale w górach potrzeba czegoś jeszcze! […]

Jaki orbitrek do domu wybrać? Poradnik dla zielonych

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 423 wyświetleń

Sprzęt treningowy w domu to doskonała opcja dla każdego, kto […]

Rolki czy wrotki – co będzie lepsze dla Ciebie?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 343 wyświetleń

Dwa rodzaje butów z kółkami, które bywają czasem mylone, mimo […]

Zegarek sportowy czy smartwatch, a może opaska — co wybrać?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 226 wyświetleń

W dzisiejszych czasach każdy, kto chce zadbać o siebie, ma […]

Co zabrać na basen? Lista niezbędnych rzeczy

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 305 wyświetleń

Wybierasz się na basen po raz pierwszy od niepamiętnych czasów? […]

Jakie rolki wybrać? Dla początkujących i nie tylko

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 469 wyświetleń

Chcesz zacząć jeździć na rolkach? Świetnie! Potrzebujesz tylko wygodnych ubrań, […]

Jakie hantle na początek warto kupić?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 412 wyświetleń

Zaczynasz ćwiczyć w domu? Doskonały pomysł – w czterech ścianach […]

Strój na siłownię damski – obowiązkowe elementy i jak je dobrać

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 372 wyświetleń

Jak się ubrać na siłownię? To pytanie zajmuje głowę każdej […]

Zegarki Orient Automatic – dlaczego są warte uwagi?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 214 wyświetleń

Automatyczne zegarki cieszą się coraz większą popularnością. Chociaż wymagają one […]

Jakie buty na siłownię? Dźwiganie, bieżnia, zajęcia fitness

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 340 wyświetleń

Treningi na siłowni nie różnią się od innych sportów – […]

Co zabrać na siłownię? Bez tego nie idź na trening!

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 434 wyświetleń

Mijając ludzi zmierzających na trening (i wracających z niego), nie […]

Jaki zegarek na siłownię? 6 modeli na które warto zwrócić uwagę!

Data publikacji

Przeczytasz w 8 minut 638 wyświetleń

Zegarek sportowy staje się dodatkiem, który wybiera coraz więcej osób […]

Jaki rower stacjonarny kupić do domu? Poradnik od A do Z

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 619 wyświetleń

Rowery stacjonarne należą do najpopularniejszych sprzętów treningowych. Nic dziwnego – […]

Jaki sprzęt do ćwiczeń w domu NAPRAWDĘ warto mieć?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 489 wyświetleń

Rynek sprzętu fitness rośnie jak na drożdżach – łatwo się […]

Jaka bieżnia do domu będzie najlepsza? Poradnik

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 547 wyświetleń

Postanowiłeś, że chcesz mieć w domu sprzęt do cardio? Świetnie […]

Domowa siłownia – wszystko, co musisz wiedzieć, zanim się na nią zdecydujesz

Data publikacji

Przeczytasz w 15 minut 516 wyświetleń

Wszechobecna dostępność sprzętu do fitness stwarza nowe możliwości – domowa […]

Skakanka do ćwiczeń – jaką skakankę wybrać? Rodzaje i zastosowania

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 636 wyświetleń

Skakanka do ćwiczeń to nie zabawka, a potężny sprzęt do […]

Domowa siłownia – jak zrobić ją w 6 krokach

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 786 wyświetleń

Obliczyłeś, że siłownia domowa opłaca Ci się bardziej, niż dojeżdżanie […]

Czym zastąpić hantle, sztangę i kettlebell w domu?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 1673 wyświetleń

Nie masz sprzętu, a chcesz zacząć ćwiczyć? W porządku! Przygotowaliśmy […]

Domowa siłownia – co potrzeba, by zastąpiła klub fitness?

Data publikacji

Przeczytasz w 9 minut 525 wyświetleń

Domowa siłownia to inwestycja, która zwróci Ci się po kilku […]

Wioślarz treningowy – co to jest ergometr wioślarski i czy warto na nim ćwiczyć?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 715 wyświetleń

Czy ergometr wioślarski – bo to właściwa nazwa sprzętu, na […]

Step, orbitrek czy rowerek – jaki sprzęt do cardio w domu wybrać?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 558 wyświetleń

Chcesz sprawić sobie domowy sprzęt do cardio, dzięki któremu nie […]

Platforma wibracyjna – efekty. Czy to działa?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 910 wyświetleń

Platforma wibracyjna – efekty robią wrażenie, a może wręcz przeciwnie? […]

Bosu do ćwiczeń – czy warto sprawić sobie ten sprzęt do domu?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 534 wyświetleń

Przyrząd do ćwiczeń – bosu – już lata temu rozgościł […]

Rękawice na siłownię – używać czy nie?

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 505 wyświetleń

Rękawice na siłownię nie są niezbędnym sprzętem, ale mają swoje […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close