Sylwetka

W życiu warto mieć mocne plecy – a mocne plecy […]

Planując swoje wizyty na siłowni, najgorsze co możesz zrobić, to […]

O mięśniu czworogłowym uda pisaliśmy już w osobnym artykule. Czas […]

Kulturystyka zakłada rozbudowywanie sylwetki o dodatkowe kilogramy mięśni – nie […]

Rozbudowana klatka piersiowa – to dla niej miliony mężczyzn poszły […]

,,Plecy proste!” – ile razy słyszałeś to podczas nauki techniki […]

Duże pośladki, szczupłe uda – to marzenie wielu kobiet łapiących […]

Ćwiczenia na łydki powinny znaleźć się w planie treningowym każdego […]

Chcesz nabrać dużej siły, ale nie rozbudowywać swojej sylwetki o […]

Mięsień posladkowy wielki – jak funkcjonuje, za co odpowiada i […]