Sylwetka

Trenujesz do ostatka sił, a mięśni brzucha jak nie było, […]

Sześciopak, kaloryfer, krata… a tak naprawdę, jakie mięśnie budują brzuch? […]

Samodzielne dobieranie pory ćwiczeń to dla wielu z nas niedościgniony […]

Mięsień czworogłowy uda – te trzy słowa to wystarczająca motywacja, […]

Zdecydowanie – nie ma bardziej ,,siłowniowego” mięśnia niż biceps! Potężna […]

Okres budowy masy mięśniowej już za Tobą? Czas na redukcję […]

Zaczynasz budowę sylwetki i myślisz – najpierw masa czy redukcja”? […]

Ilu z nas pracuje na siłowni dla pięknej sylwetki? Widzimy […]

Wiele osób rozpoczynających swoją przygodę ze zmianą sylwetki zastanawia się […]

Z pewnością każdy nas zna osobę, która od lat chodzi […]