Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Sylwetka

Sylwetka

czytaj dalej
NASZ WYBÓR

Sylwetka

Jak ćwiczyć żeby schudnąć? Na siłowni i w domu – 12 wskazówek

Aktywność fizyczna to cenny pomocnik w walce ze zbędnymi kilogramami. […]

Przeczytasz w 8 minut

Artykuły

Ile razy w tygodniu ćwiczyć brzuch, żeby były efekty?

Data aktualizacji 04.11.2022

Przeczytasz w 5 minut

Brzuch to najczęstszy kompleks całego świata. Nic dziwnego, że wokół […]

Sylwetka skinny fat – jak ją wyrzeźbić od zera?

Data aktualizacji 02.11.2022

Przeczytasz w 6 minut

Skinny fat – sylwetka chudotłusta należy do najczęściej widzianych typów […]

Jak pozbyć się tkanki tłuszczowej? Z brzucha, z ud, z bioder…

Data aktualizacji 26.10.2022

Przeczytasz w 7 minut

Dla wypracowania estetycznej sylwetki niezbędna jest nie tylko budowa masy […]

Jak zbudować pośladki, podnieść je i zaokrąglić? 10 kroków do wymarzonych kształtów

Data aktualizacji 14.10.2022

Przeczytasz w 7 minut

Krągłe, jędrne pośladki to jeden z najważniejszych celów kobiet chodzących […]

Ćwiczenia z gumą na pośladki – 10 najlepszych ćwiczeń z mini-band

Data aktualizacji 06.10.2022

Przeczytasz w 6 minut

Krągłe pośladki są w zasięgu możliwości nie tylko tych kobiet, […]

Trening na redukcji – jak ćwiczyć by utrzymać mięśnie? Rozwiewamy wątpliwości

Data aktualizacji 19.09.2022

Przeczytasz w 7 minut

Kończysz okres masowy? Czas pokazać światu rezultaty – pomoże Ci […]

Siłownia bez diety – czy będą jakieś efekty?

Data aktualizacji 14.09.2022

Przeczytasz w 6 minut

Najprostszy sposób, aby zadbać o siebie, to zacząć ćwiczyć i […]

Wahania wagi – skąd się biorą? Wyjaśniamy wzrost i nagły spadek wagi!

Data aktualizacji 15.07.2022

Przeczytasz w 10 minut

Jesteś na diecie, ćwiczysz, trzymasz się swoich założeń, a nagle… […]

Deficyt kaloryczny nie działa – kiedy to jest możliwe?

Data aktualizacji 17.06.2022

Przeczytasz w 7 minut

Chyba każdy z nas ma na koncie nieudana przygodę z […]

Mięśnie w przedramieniu – budowa i ćwiczenia na mięśnie  przedramienia

Data aktualizacji 10.06.2022

Przeczytasz w 6 minut

Potężna łapa nie kończy się na bicepsie – a nawet […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close