Artykuły
Przeczytasz w 5 minut
459 wyświetleń
Duże pośladki, szczupłe uda – to marzenie wielu kobiet łapiących […]
Przeczytasz w 5 minut
225 wyświetleń
Ćwiczenia na łydki powinny znaleźć się w planie treningowym każdego […]
Przeczytasz w 4 minut
370 wyświetleń
Chcesz nabrać dużej siły, ale nie rozbudowywać swojej sylwetki o […]
Przeczytasz w 5 minut
260 wyświetleń
Mięsień posladkowy wielki – jak funkcjonuje, za co odpowiada i […]
Przeczytasz w 5 minut
196 wyświetleń
Trenujesz do ostatka sił, a mięśni brzucha jak nie było, […]
Przeczytasz w 7 minut
265 wyświetleń
Sześciopak, kaloryfer, krata… a tak naprawdę, jakie mięśnie budują brzuch? […]
Przeczytasz w 4 minut
265 wyświetleń
Samodzielne dobieranie pory ćwiczeń to dla wielu z nas niedościgniony […]
Przeczytasz w 5 minut
347 wyświetleń
Mięsień czworogłowy uda – te trzy słowa to wystarczająca motywacja, […]
Przeczytasz w 4 minut
268 wyświetleń
Zdecydowanie – nie ma bardziej ,,siłowniowego” mięśnia niż biceps! Potężna […]
Przeczytasz w 5 minut
237 wyświetleń
Okres budowy masy mięśniowej już za Tobą? Czas na redukcję […]