Artykuły
Przeczytasz w 4 minut 
649 wyświetleń
Suwnica Smitha ma swoich wielbicieli i radykalnych przeciwników – jedni […]
Przeczytasz w 6 minut 759 wyświetleń
Podciąganie na drążku to ćwiczenie obowiązkowe, jeśli zależy Ci na […]
Przeczytasz w 6 minut 521 wyświetleń
Martwy ciąg, przysiad i wreszcie wyciskanie sztangi na ławce płaskiej […]
Przeczytasz w 4 minut 482 wyświetleń
Przysiad walczy z martwym ciągiem o miano króla wszystkich ćwiczeń. […]
Przeczytasz w 4 minut 739 wyświetleń
Poprawny przysiad ze sztangą z przodu pomaga rozbudować mięśnie pośladków […]
Przeczytasz w 4 minut 366 wyświetleń
Samodzielne dobieranie pory ćwiczeń to dla wielu z nas niedościgniony […]
Przeczytasz w 6 minut 301 wyświetleń
Martwy ciąg – zna każdy i każdemu wydaje się że […]
Przeczytasz w 4 minut 547 wyświetleń
Relaks psychiczny, rozluźnienie ciała oraz sportowe korzyści w jednym – […]
Przeczytasz w 4 minut 272 wyświetleń
Słyszałeś kiedykolwiek o rolowaniu mięśni? Pewnie tak – ta metoda […]
Przeczytasz w 3 minut 664 wyświetleń
Efekty podejmowanych działań są doskonałą motywacją do dalszej pracy. Wiele […]
Przeczytasz w 9 minut 1166 wyświetleń
Przeczytasz w 11 minut 919 wyświetleń
Przeczytasz w 5 minut 4124 wyświetleń
Przeczytasz w 6 minut 1116 wyświetleń
Już jesteś zapisany? W takim razie sprawdź skrzynkę odbiorczą i... miłej lektury!
