Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Odżywianie

Odżywianie

czytaj dalej
NASZ WYBÓR

Odżywianie

Fitatu – praktyczny poradnik korzystania. Poznaj aplikację od A do Z

Fitatu to aplikacja do liczenia kalorii i makroskładników, która obecnie […]

Przeczytasz w 14 minut

Artykuły

Ujemne kalorie – piękne, ale czy prawdziwe?

Data aktualizacji 22.12.2022

Przeczytasz w 5 minut

W długiej historii dietetyki, wiele produktów spożywczych reklamowało się jako […]

Ile wapnia dziennie jeść na mocne kości?

Data aktualizacji 20.12.2022

Przeczytasz w 4 minut

Wapń to podstawowy materiał budulcowy układu kostnego i zębów. Właśnie […]

Dieta po świętach – jak dojść do siebie przed Sylwestrem?

Data aktualizacji 20.12.2022

Przeczytasz w 5 minut

Miałaś nie objadać się w Boże Narodzenie, a wyszło jak […]

Dieta w święta – jak oszczędzić kalorie? 8 metod by nie przytyć

Data aktualizacji 20.12.2022

Przeczytasz w 7 minut

Dieta idzie Ci już całkiem nieźle. Liczysz kalorie, kilka centymetrów […]

Jak jeść płatki owsiane, żeby schudnąć? Czy można na surowo?

Data aktualizacji 13.12.2022

Przeczytasz w 4 minut

Wiele się mówi o tym, że płatki owsiane pomagają schudnąć. […]

Śniadanie bez węglowodanów – czy jest lepsze od węglowodanowego?

Data aktualizacji 13.12.2022

Przeczytasz w 6 minut

Sporo się mówi o tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek […]

Produkty o wysokim IG – co jeść rozsądnie, by nie mieć wahań cukru?

Data aktualizacji 13.12.2022

Przeczytasz w 7 minut

Dłuższe uczucie sytości, brak napadów apetytu, profilaktyka zaburzeń metabolicznych – […]

Produkty z niskim IG – co jeść, by utrzymać cukier w normie?

Data aktualizacji 13.12.2022

Przeczytasz w 6 minut

Masz problem z nagłymi napadami apetytu? Jako podstawę diety, wprowadź […]

Jak zmotywować się do diety? 10 porad dla jedzących byle jak

Data aktualizacji 13.12.2022

Przeczytasz w 6 minut

Pierwsze skojarzenie ze słowem dieta to oczywiście odchudzanie. Jednakże, w […]

Dieta o niskim indeksie glikemicznym – jak wygląda? 10 prostych zasad jedzenia

Data aktualizacji 13.12.2022

Przeczytasz w 6 minut

Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest prostsza, niż mogłoby się […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close