Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Odżywianie

Odżywianie

czytaj dalej

Artykuły

Rola wapnia w organizmie sportowca i ryzyko niedoborów – nie zapominaj o tym minerale!

Data publikacji 06.02.2022

Przeczytasz w 5 minut 364 wyświetleń

O calcium na pewno słyszał każdy! Regularnie ,,wpadamy” na wapń […]

Alkohol a treningi – jak wpływa na organizm sportowca i jego wyniki?

Data publikacji 24.01.2022

Przeczytasz w 6 minut 347 wyświetleń

Używki to ostatnie co potrzebne jest jakiejkolwiek aktywnie żyjącej osobie. […]

Białko wołowe czy serwatkowe – podobieństwa, różnice i które wybrać

Data publikacji 05.01.2022

Przeczytasz w 6 minut 705 wyświetleń

Bez białka nie ma masy – z tym nie dyskutuje […]

Dobra i tania dieta na masę – 10 zasad oszczędnego budowania mięśni

Data publikacji 31.12.2021

Przeczytasz w 6 minut 500 wyświetleń

Jeść zdrowo? To nie takie trudne. Jeść dużo? Nic prostszego! […]

Zalety cateringu dietetycznego

Data publikacji 07.12.2021

Przeczytasz w 4 minut 398 wyświetleń

Chcesz się zdrowo odżywiać, ale nie masz czasu na gotowanie? […]

Wszystko co powinieneś wiedzieć o białku

Data publikacji 06.12.2021

Przeczytasz w 7 minut 412 wyświetleń

Już w szkole podstawowej uczymy się, że białko w organizmie […]

Na czym polega dieta FODMAP?

Data publikacji 01.12.2021

Przeczytasz w 6 minut 446 wyświetleń

Niewiele rzeczy rujnuje codzienne życie tak bardzo, jak przewlekłe problemy […]

Mity żywieniowe w które być może nadal wierzysz – obalamy!

Data publikacji 16.11.2021

Przeczytasz w 3 minut 346 wyświetleń

Zapewne niejednokrotnie zastanawialiście się co w kontekście zdrowej diety jest […]

Magnez w diecie sportowca – dlaczego jest taki istotny?

Data publikacji 13.11.2021

Przeczytasz w 7 minut 415 wyświetleń

Interesując się suplementacją dla sportowców często zapominamy o podstawach. Boostery […]

5 mitów na temat białek roślinnych – obalamy!

Data publikacji 05.11.2021

Przeczytasz w 7 minut 427 wyświetleń

Jeśli białko nie pochodzi ze źródeł zwierzęcych, nie oznacza to, […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close