Artykuły
Przeczytasz w 4 minut
229 wyświetleń
Ćwiczenia cardio wykonywane uzupełniająco do treningu siłowego, znacznie ułatwiają spalanie […]
Przeczytasz w 6 minut
958 wyświetleń
Kulturystyka kobieca to dość kontrowersyjna dyscyplina. Pod wieloma względami przeczy […]
Przeczytasz w 6 minut
445 wyświetleń
Najprostszy sposób, aby zadbać o siebie, to zacząć ćwiczyć i […]
Przeczytasz w 6 minut
315 wyświetleń
Pora treningu może mieć bardzo duży wpływ na efekty ćwiczeń. […]
Przeczytasz w 6 minut
312 wyświetleń
Przetrenowanie – to słowo niezmiennie wzbudza kontrowersje wśród osób aktywnych […]
Przeczytasz w 6 minut
245 wyświetleń
Chcesz zacząć trenować? Doskonała decyzja – czas przystąpić do rozsądnej […]
Przeczytasz w 7 minut
507 wyświetleń
W ostatnich latach coraz więcej kobiet marzy o startach w […]
Przeczytasz w 9 minut
243 wyświetleń
Podjąłeś decyzję o zmianie? To już wielki krok. Teraz czas […]
Przeczytasz w 8 minut
1282 wyświetleń
Treningi nóg tak ostre, że rozważasz przeprowadzkę na parter? Trening […]
Przeczytasz w 8 minut
325 wyświetleń
Jeśli sądzisz, że efekty siłowni to wyłącznie nabranie masy mięśniowej […]