Aktywność

Brak progresu w treningu siłowym wynika najczęściej ze zbyt małej […]

Wszyscy tak o tym bicepsie… A bez tricepsa nie zrobiłby […]

,,Masz ochotę na słodycze? Weź chrom” – kto nie słyszał […]

Co robisz za każdym razem, gdy kupujesz żywność w supermarketach? […]

Coraz bliżej Wielkanoc! Wiosenne świętowanie nie jest z reguły tak […]

Chcesz nabrać masy, ale apetyt Ci nie dopisuje? Z pomocą […]

Chcesz zorganizować domową siłownię? Świetnie – pomożemy Ci w tym […]

Trening siłowy, cardio, crossfit… a może trening izometryczny? Na pewno […]

Matka Natura skrywa przed nami wiele wartych poznania sekretów. O […]

Duże pośladki, szczupłe uda – to marzenie wielu kobiet łapiących […]