Sprzęt do ćwiczeń to nie tylko sztanga i hantle. Przed laty, do dźwigania, wystarczyło mieć… coś ciężkiego. Najlepiej, coś ciężkiego na kiju. W miarę rozwoju branży fitness, sytuacja się zmieniła, a przyrządy do ćwiczeń z miesiąca na miesiąc stają się coraz bardziej nowoczesne.
Ćwiczyć można wszędzie – wystarczy kawałek podłogi, determinacja i podstawowy sprzęt do treningu. Ze Sport Odżywki dowiesz się nie tylko tego, co warto kupić do ćwiczeń domu. Będziesz wiedział także, po które przyrządy ustawić się w kolejce na strefie wolnych ciężarów.
Artykuły
Przeczytasz w 5 minut
4124 wyświetleń
Ćwiczenia mięśni brzucha można albo kochać, albo nienawidzić – a […]
Przeczytasz w 4 minut
408 wyświetleń
Pas kulturystyczny, zwany też pasem trójboisty – na pewno wiele […]
Przeczytasz w 5 minut
409 wyświetleń
Kettlebell – widziałeś go na swojej siłowni wiele razy, ale […]
Przeczytasz w 4 minut
279 wyświetleń
Organizujesz domową siłownię? W takim razie trzeba będzie wybrać obciążenia […]
Przeczytasz w 5 minut
367 wyświetleń
Mówiliśmy już o wybieraniu hantli, gryfu do sztangi, ławeczki… Kontynuujemy […]
Przeczytasz w 6 minut
274 wyświetleń
Chcesz zorganizować domową siłownię? Świetnie – pomożemy Ci w tym […]
Przeczytasz w 4 minut
649 wyświetleń
Suwnica Smitha ma swoich wielbicieli i radykalnych przeciwników – jedni […]
Przeczytasz w 4 minut
410 wyświetleń
Organizujesz domową siłownię? Świetny pomysł! Zanim przystąpisz do wyboru gryfu […]
Przeczytasz w 5 minut
250 wyświetleń
Na pewno widziałeś na swojej siłowni atlas do ćwiczeń! Kiedy […]
Przeczytasz w 6 minut
356 wyświetleń
Na siłowni masz do wyboru całą masę żelastwa – za […]