Sprzęt do ćwiczeń to nie tylko sztanga i hantle. Przed laty, do dźwigania, wystarczyło mieć… coś ciężkiego. Najlepiej, coś ciężkiego na kiju. W miarę rozwoju branży fitness, sytuacja się zmieniła, a przyrządy do ćwiczeń z miesiąca na miesiąc stają się coraz bardziej nowoczesne.
Ćwiczyć można wszędzie – wystarczy kawałek podłogi, determinacja i podstawowy sprzęt do treningu. Ze Sport Odżywki dowiesz się nie tylko tego, co warto kupić do ćwiczeń domu. Będziesz wiedział także, po które przyrządy ustawić się w kolejce na strefie wolnych ciężarów.
Artykuły
Przeczytasz w 4 minut
286 wyświetleń
Suwnica Smitha ma swoich wielbicieli i radykalnych przeciwników – jedni […]
Przeczytasz w 4 minut
237 wyświetleń
Organizujesz domową siłownię? Świetny pomysł! Zanim przystąpisz do wyboru gryfu […]
Przeczytasz w 5 minut
129 wyświetleń
Na pewno widziałeś na swojej siłowni atlas do ćwiczeń! Kiedy […]
Przeczytasz w 6 minut
155 wyświetleń
Na siłowni masz do wyboru całą masę żelastwa – za […]
Przeczytasz w 3 minut
159 wyświetleń
Sztanga, hantle, maszyna Smitha i… bułgarska torba? Tak – można […]
Przeczytasz w 4 minut
216 wyświetleń
Dobrze zaplanowany trening siłowy to warunek zbudowania masy mięśniowej. No […]
Przeczytasz w 4 minut
173 wyświetleń
Sztanga czy hantle – po który sprzęt biec na strefie […]
Przeczytasz w 5 minut
273 wyświetleń
Wszyscy mamy świadomość, że aktywność fizyczna jest ważnym elementem naszego […]
Przeczytasz w 3 minut
244 wyświetleń
Zakup wysokowydajnego miksera może być dość kosztowny, ponieważ dobre urządzenia […]
Przeczytasz w 5 minut
323 wyświetleń
Gumy oporowe to prosty, funkcjonalny i niedrogi sprzęt treningowy, który […]