e-figura.pl|Sprzęt

Sprzęt

Sprzęt do ćwiczeń to nie tylko sztanga i hantle. Przed laty, do dźwigania, wystarczyło mieć… coś ciężkiego. Najlepiej, coś ciężkiego na kiju. W miarę rozwoju branży fitness, sytuacja się zmieniła, a przyrządy do ćwiczeń z miesiąca na miesiąc stają się coraz bardziej nowoczesne.

Ćwiczyć można wszędzie – wystarczy kawałek podłogi, determinacja i podstawowy sprzęt do treningu. Ze Sport Odżywki dowiesz się nie tylko tego, co warto kupić do ćwiczeń domu. Będziesz wiedział także, po które przyrządy ustawić się w kolejce na strefie wolnych ciężarów.

czytaj dalej
NASZ WYBÓR

Sprzęt

Fitatu – praktyczny poradnik korzystania. Poznaj aplikację od A do Z

Fitatu to aplikacja do liczenia kalorii i makroskładników, która obecnie […]

Przeczytasz w 14 minut

Artykuły

Platforma wibracyjna – efekty. Czy to działa?

Data aktualizacji 27.05.2022

Przeczytasz w 4 minut

Platforma wibracyjna – efekty robią wrażenie, a może wręcz przeciwnie? […]

Bosu do ćwiczeń – czy warto sprawić sobie ten sprzęt do domu?

Data aktualizacji 22.05.2022

Przeczytasz w 4 minut

Przyrząd do ćwiczeń – bosu – już lata temu rozgościł […]

Rękawice na siłownię – używać czy nie?

Data aktualizacji 16.05.2022

Przeczytasz w 5 minut

Rękawice na siłownię nie są niezbędnym sprzętem, ale mają swoje […]

Hula hop z obciążeniem – efekty i wybór. Czy faktycznie pomaga wyrzeźbić talię?

Data aktualizacji 11.05.2022

Przeczytasz w 5 minut

Ćwiczenia mięśni brzucha można albo kochać, albo nienawidzić – a […]

Pas kulturystyczny – po co go używać, kiedy kupić i jaki wybrać?

Data aktualizacji 05.05.2022

Przeczytasz w 4 minut

Pas kulturystyczny, zwany też pasem trójboisty – na pewno wiele […]

Kettlebell – komu spodoba się ten sprzęt i jak z nim ćwiczyć?

Data aktualizacji 28.04.2022

Przeczytasz w 5 minut

Kettlebell – widziałeś go na swojej siłowni wiele razy, ale […]

Obciążenia do sztangi – bitumiczne, żeliwne a może jeszcze inne?

Data aktualizacji 21.04.2022

Przeczytasz w 4 minut

Organizujesz domową siłownię? W takim razie trzeba będzie wybrać obciążenia […]

Ekspander czy hantle – który sprzęt do ćwiczeń wybrać przy ograniczonym budżecie?

Data aktualizacji 14.04.2022

Przeczytasz w 5 minut

Mówiliśmy już o wybieraniu hantli, gryfu do sztangi, ławeczki… Kontynuujemy […]

Jakie hantle kupić do domowej siłowni? Wybieramy sprzęt idealny!

Data aktualizacji 07.04.2022

Przeczytasz w 6 minut

Chcesz zorganizować domową siłownię? Świetnie – pomożemy Ci w tym […]

Przysiady ze sztangą czy suwnica Smitha – co będzie skuteczniejsze?

Data aktualizacji 31.03.2022

Przeczytasz w 4 minut

Suwnica Smitha ma swoich wielbicieli i radykalnych przeciwników – jedni […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close