e-figura.pl|Porady|Fizjoterapia nie tylko dla osób starszych — zdecyduj się na profesjonalną pomoc!

Fizjoterapia nie tylko dla osób starszych — zdecyduj się na profesjonalną pomoc!

Data aktualizacji 22.01.2024

Przeczytasz w 3 minut

Fizjoterapia nie tylko dla osób starszych — zdecyduj się na profesjonalną pomoc!

Doskwierają Ci problemy związane z kręgosłupem lub innymi częściami ciała? Za Tobą niejedna kontuzja czy operacja? Dobrym pomysłem może być wizyta u sprawdzonego i polecanego fizjoterapeuty. Zawód ten zrzesza profesjonalistów, którzy znają się jak nikt na napiętych mięśniach, uszkodzonych ścięgnach, pracy z ciałem, która daje niesamowite efekty. Sprawdź, czym jest fizjoterapia oraz w przypadku jakich problemów może pomóc!

Fizjoterapia Lublin to niesamowite wsparcie w licznych dolegliwościach pojawiających się zarówno u kobiet, jak i u mężczyzn. Stosowana jest także u młodzieży i dzieci, które nierzadko zmagają się z problemami zdrowotnymi w zakresie ruchomości czy zbytniego napięcia mięśni. Fizjoterapia dotyczy mięśni, stawów oraz kości, ale poza tym może wspomóc funkcjonowanie jamy brzusznej, układu oddechowego, narządów płciowych czy układu krążenia.

W jakich dolegliwościach wspomoże pacjenta fizjoterapia? 

Dobrze wyspecjalizowany fizjoterapeuta jest w stanie pomóc w takich dolegliwościach, jak:

  • wady wrodzone postawy i wady nabyte,
  • wady stóp,
  • bóle kręgosłupa, kończyn dolnych i górnych, brzucha, głowy, bioder;
  • obrzęki,
  • zaburzenia w przepływie limfy i krwi;
  • sztywność;
  • przykurcze;
  • zapalenia tkanek i stawów;
  • zmiany zwyrodnieniowe;
  • przebyte operacje i zabiegi;
  • urazy i kontuzje;
  • blizny (poprawa ich elastyczności);
  • dolegliwości uroginekologiczne kobiet.

Jak wybrać dobry gabinet fizjoterapii?

W Lublinie działa sporo dobrych jakości gabinetów fizjoterapii. Konkretny wybór będzie zależał od tego, czego oczekuje pacjent, jakiej pomocy szuka. Na pewno warto zwrócić uwagę na to, co oferuje dany gabinet i jakimi problemami się zajmuje. Jedne mogą specjalizować się w fizjoterapii uroginekologicznej dedykowanej kobietom, inne preferują pracę skupiającą się na fizjoterapii pooperacyjnej, ortopedycznej czy sportowej.

Fizjoterapia — jak wygląda wizyta i jak się przygotować?

Fizjoterapia to leczenie dobierane indywidualnie i zależy od tego, co aktualnie dolega pacjentowi. Dzięki wstępnemu wywiadowi oraz badaniu fizjoterapeuta może dobrać odpowiednią terapię. 

Fizjoterapeuci wykorzystują zróżnicowane metody terapii, które polegają głównie na terapii manualnej, zabiegach fizjoterapeutycznych oraz masażach. Tylko regularne wizyty oraz rzetelne wykonywanie zaleconych ćwiczeń w domu jest w stanie przynieść realne efekty. Z pewnością po niedługim czasie zauważysz lepsze samopoczucie oraz znacznie lepszą ruchomość.

Standardowa wizyta fizjoterapeutyczna zwykle nie wymaga żadnych przygotowań. Warto jednak mieć na uwadze kilka istotnych kwestii, takich jak solidne zastanowienie się nad tym, co faktycznie Ci dolega oraz przypomnienie sobie urazów, jakie miały miejsce w przeszłości. Na pierwszą wizytę u fizjoterapeuty należy zabrać swoją dokumentację medyczną, by lekarz miał obszerniejszą wiedzę na Twój temat. Więcej na temat rehabilitacji osób starszych, seniorów znajduje się na stronie producenta Elbur – łóżka rehabilitacyjne.


Przed wizytą trzeba pamiętać, by zadbać o higienę osobistą. Dobrze byłoby założyć świeżą bieliznę oraz skarpetki. Jeśli zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej lub w specjalnym gabinecie, może być konieczne obuwie zamienne.

Mogą Ci się spodobać

Biurowy dress code – co musisz o nim wiedzieć?

Data aktualizacji 18.06.2024

Przeczytasz w 3 minut

Strój jest naszą wizytówką. Pokazuje charakter, mówi wiele o naszych […]

Sposoby na skuteczne i zdrowe odchudzanie! Poznaj te 5 sposobów!

Data aktualizacji 04.06.2024

Przeczytasz w 2 minut

Odchudzanie może być wyzwaniem, ale z odpowiednim podejściem i zdrowymi […]

Odnalezienie własnej pasji – od czego zacząć? Sportowe wskazówki

Data aktualizacji 07.05.2024

Przeczytasz w 3 minut

Posiadanie własnej pasji w dziedzinie sportu to ważny element życia. […]

Jak rozpocząć przygodę z paddle board? Porady dla początkujących

Data aktualizacji 26.04.2024

Przeczytasz w 3 minut

Paddle board, znany również jako SUP (Stand-Up Paddleboarding), to rosnąca […]

Wspieranie przyrostu masy mięśniowej – jak to robić?

Data aktualizacji 26.04.2024

Przeczytasz w 3 minut

Zwiększanie masy mięśniowej jest procesem, który wymaga nie tylko ciężkiej […]

Serum z witaminą C – które wybrać dla siebie od marki Dermomedica?

Data aktualizacji 25.04.2024

Przeczytasz w 3 minut

Marka Dermomedica słynie z tego, że w jej formułach często […]

Wybór butów sportowych dla kobiet – jak trenować wygodnie i efektywnie

Data aktualizacji 17.04.2024

Przeczytasz w 3 minut

Dobór odpowiednich butów sportowych damskich jest kluczowym aspektem treningu, od […]

Wybieramy smartwatch w 2024 roku – na co zwrócić uwagę?

Data aktualizacji 05.04.2024

Przeczytasz w 2 minut

Obecnie smartwatche stały się nieodłącznym elementem naszego codziennego życia. W […]

Jak dobrać odpowiednią grubość i materiał skarpet do biegania, aby utrzymać optymalną wentylację i stabilność stopy?

Data aktualizacji 26.03.2024

Przeczytasz w 3 minut

Wybór odpowiedniej odzieży do biegania ma niemały wpływ na osiągane […]

Wybór ośrodka leczenia uzależnień: Na co zwrócić uwagę?

Data aktualizacji 25.03.2024

Przeczytasz w 4 minut

Wybierając ośrodek leczenia uzależnień, należy zwrócić uwagę na szereg czynników, […]

Depilacja laserowa coraz bardziej popularna. Na czym polega?

Data aktualizacji 12.03.2024

Przeczytasz w 2 minut

W ostatnich latach depilacja laserowa wciąż zyskuje na popularności jako […]

Przepisy z wykorzystaniem zdrowych ziaren — nasiona chia

Data aktualizacji 06.03.2024

Przeczytasz w 3 minut

W ostatnich latach coraz większą popularność zdobywają zdrowe ziarna, takie […]

Co lepsze – tran czy witamina D3?

Data aktualizacji 01.03.2024

Przeczytasz w 5 minut

Witamina D3 jest kluczowa dla prawidłowego działania naszego organizmu. Jej […]

Diety wege: jak zacząć przygodę z wegetarianizmem?

Data aktualizacji 26.02.2024

Przeczytasz w 4 minut

W dzisiejszych czasach coraz więcej osób decyduje się na zmianę […]

Jak wybrać matę do jogi?

Data aktualizacji 21.02.2024

Przeczytasz w 3 minut

Życie w ciągłym biegu i stresie staje się coraz bardziej […]

Co warto wiedzieć o czajnikach ze stali nierdzewnej?

Data aktualizacji 09.02.2024

Przeczytasz w 3 minut

Jednym z podstawowych elementów kuchennego wyposażenia jest czajnik. W sprzedaży […]

Kusmi Tea Infuzje : Kolekcja Delikatnych Aromatów i Korzyści Zdrowotnych

Data aktualizacji 05.02.2024

Przeczytasz w 3 minut

Kusmi Tea Infuzje bez teiny, znane również jako infuzje ziołowe, […]

Fizjoterapia nie tylko dla osób starszych — zdecyduj się na profesjonalną pomoc!

Data aktualizacji 22.01.2024

Przeczytasz w 3 minut

Doskwierają Ci problemy związane z kręgosłupem lub innymi częściami ciała? […]

Kardiolog: Strażnik Twojego Serca i Zdrowia

Data aktualizacji 12.01.2024

Przeczytasz w 3 minut

Kardiologia to dziedzina medycyny, która zajmuje się diagnostyką, leczeniem i […]

Plastry ze Srebrem: Innowacyjna ochrona i przyspieszenie gojenia

Data aktualizacji 10.01.2024

Przeczytasz w 2 minut

Plastry ze srebrem to nowoczesne rozwiązanie w dziedzinie opieki nad […]

Masaż w Grodzisku Mazowieckim: Odkryj źródło relaksu i odprężenia

Data aktualizacji 10.01.2024

Przeczytasz w 2 minut

Masaż jest starożytną sztuką, która przynosi korzyści zarówno ciału, jak […]

Jak powiększyć usta bez strzykawki? Domowe metody

Data aktualizacji 08.01.2024

Przeczytasz w 5 minut

Jak powiększyć usta bez ingerencji lekarza medycyny estetycznej? Zanim zapiszesz […]

MK-677 i SARMy w kulturystyce. Porady bezpiecznego stosowania

Data aktualizacji 04.01.2024

Przeczytasz w 3 minut

W dzisiejszym świecie kulturystyki, gdzie ciągłe dążenie do doskonałości fizycznej […]

Jak wybrać idealne buty do biegania?

Data aktualizacji 02.01.2024

Przeczytasz w 2 minut

Bieganie to nie tylko forma aktywności fizycznej, ale także pasja, […]

Syrop z kwiatu czarnego bzu – naturalne dary natury

Data aktualizacji 02.01.2024

Przeczytasz w 2 minut

Kwiat czarnego bzu, znany również jako Sambucus nigra, to roślina, […]

Jak schudnąć mając problemy z tarczycą?

Data aktualizacji 20.12.2023

Przeczytasz w 3 minut

Niedoczynność tarczycy, znana również jako hipotyreoza, jest stanem, w którym […]

Jak ubrać się na siłownię? Ubrania na trening siłowy a strój do fitnessu

Data aktualizacji 19.12.2023

Przeczytasz w 7 minut

Zajęcia na siłowni to świetny sposób na to, by zadbać […]

Chcesz mieć płaski brzuch w nowym roku? Podpowiemy, jak to zrobić

Data aktualizacji 18.12.2023

Przeczytasz w 3 minut

Im bliżej końca roku, tym więcej osób zaczyna robić listę […]

Co robić po treningu? 6 dobrych nawyków dla każdego aktywnego

Data aktualizacji 15.12.2023

Przeczytasz w 4 minut

Co robić po treningu, by porcja wysiłku przyniosła Ci jeszcze […]

Paluch koślawy: rozpoznanie, dolegliwości i współczesne metody leczenia

Data aktualizacji 14.12.2023

Przeczytasz w 2 minut

Paluch koślawy, znany również jako hallux valgus, to powszechna deformacja […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close