Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Porady|Czy picie kawy jest groźne dla wątroby?

Czy picie kawy jest groźne dla wątroby?

Data publikacji 15.09.2023

Przeczytasz w 3 minut 52 wyświetleń

Czy picie kawy jest groźne dla wątroby?

Wiele osób nie wyobraża sobie swojego codziennego życia bez kilku kubków lub filiżanek kawy. Nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ kawa pobudza do działania, dodaje energii i jest jednym z najpopularniejszych napojów, po który sięga się w ciągu dnia, nie tylko na terenie domu, ale też w pracy. Warto jednak zastanowić się nad tym, czy kawa nie szkodzi ludzkiej wątrobie?

Kawa a funkcjonowanie wątroby – jak to wygląda w praktyce?

Na samym początku należy sobie zadać jedno podstawowe pytanie – czy kawa szkodzi na wątrobę? Otóż spożywanie jej w rozsądnych ilościach nie powinno wpłynąć negatywnie na funkcjonowanie wspomnianego organu, o czym można porozmawiać ze swoim lekarzem lub dietetykiem. W kawie znajduje się wiele cennych składników w tym m.in.:

  • – polifenole – właściwości przeciwzapalne,
  • – sterole roślinne – obniżenie poziomu złego cholesterolu, zapobieganie problemom z prawidłową pracą wątroby i serca.

Dużo będzie zależało też od tego, w jakiej postaci będzie się spożywało kawę. Otóż najlepiej, jeśli pije się ją bez dodatku cukru oraz mleka, dlatego popularnością w dzisiejszych czasach nadal cieszy się zwyczajna czarna kawa. Trzeba mieć przy tym na uwadze to, aby nie dostarczać do swojego organizmu zbyt dużej dawki kofeiny. 

Co może szkodzić wątrobie? Kilka przykładów

Jeśli wielbiciele kawy wiedzą już, że picie jej w rozsądnych ilościach nie powinno prowadzić do żadnych niekorzystnych zmian w funkcjonowaniu ludzkiej wątroby, wypadałoby się zastanowić nad tym, co konkretnie może zaszkodzić wspomnianemu organowi. Otóż wątroba nie lubi dużych dawek alkoholu, tłustych potraw, stanów zapalnych, nadciśnienia, otyłości, toksyn zawartych w pożywieniu, wirusów oraz niektórych leków. Z tego też względu sięgając po preparaty na zdrową wątrobę, warto działać w porozumieniu z lekarzem i mieć pewność, że wybiera się te suplementy, które faktycznie mogą pacjentowi pomóc. Na szczęście wybór pod tym kątem jest ogromny.

Suplementy diety na poprawę funkcjonowania wątroby – co rozważyć w pierwszej kolejności?

Osoby, które chcą, aby z ich wątrobą nie działo się nic złego, powinny odstawić alkohol i tłuste potrawy, a jednocześnie nie dopuszczać do otyłości i stosowania niesprawdzonych leków. Czasami można się też wspomóc suplementami diety na poprawę funkcjonowania wątroby, wśród których na szczególne wyróżnienie zasługuje m.in. preparat Essetil Forte w kapsułkach. Zawarto w nim fosfolipidy oraz cholinę, które odpowiadają za działanie regeneracyjne i stabilizujące, hamowanie procesów włóknienia w wątrobie, zmniejszenie ryzyka pojawienia się marskości wątroby, wspomaganie trawienia tłuszczów i ochronę przed czynnikami zewnętrznymi. Od tej pory wątroba zacznie funkcjonować na zdecydowanie wyższych obrotach, a dotychczasowe kłopoty odejdą w zapomnienie.

Oczywiście preparaty powinny być stosowane pod czujną opieką lekarza, który podpowie pacjentowi, w jakich dawkach je stosować oraz jakie są ewentualne przeciwwskazania do rozpoczęcia tego typu kuracji. Zdrowa i oczyszczona wątroba to przecież podstawa komfortowego życia. Dobrą wiadomością jest również to, że wcale nie trzeba przy tym rezygnować z ulubionej kawy. 

Mogą Ci się spodobać

Dieta sportowca — jak powinna wyglądać dieta dla osób aktywnych fizycznie?

Data publikacji 29.09.2023

Przeczytasz w 3 minut 6 wyświetleń

Dieta odgrywa kluczową rolę w zdrowym stylu życia, szczególnie dla […]

Depilacja laserowa – najlepszy sposób na pozbycie się niechcianego owłosienia

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 8 wyświetleń

Codzienne golenie może powodować podrażnienia oraz wrastające włoski. Zaczerwieniona skóra […]

Joga w Warszawie – Źródło zdrowia i harmonii

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 53 wyświetleń

Joga to praktyka, która zdobyła ogromną popularność na całym świecie. […]

Jak wybrać sukienkę do pracy?

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 59 wyświetleń

Kobiety pracujące w biurze bardzo często zastanawiają się nad tym, […]

Czy picie kawy jest groźne dla wątroby?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 53 wyświetleń

Wiele osób nie wyobraża sobie swojego codziennego życia bez kilku […]

Jak stres wpływa na nasz żołądek i trawienie?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 54 wyświetleń

Współczesny styl życia nierzadko obarczony jest nieustannym napięciem, pośpiechem i […]

Sporty letnie, a urazy narządu ruchu – jak uniknąć kontuzji?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 49 wyświetleń

Piękna pogoda za oknem zachęca do wyjścia z domu? W […]

Jak wzmocnić paznokcie? 10 skutecznych sposobów do wprowadzenia od zaraz

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 49 wyświetleń

Jak wzmocnić paznokcie, by wreszcie bez problemu je zapuścić? Koniec […]

Restauracja włoska w centrum Warszawy – Wykwintne smaki

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 50 wyświetleń

Warszawa jest nie tylko centrum politycznym i kulturalnym kraju, ale […]

Bakalie i orzechy jako źródło energii – najlepsze przekąski dla aktywnych

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 93 wyświetleń

Bakalie i orzechy stanowią świetną alternatywę dla niezdrowych przekąsek. To […]

6 największych błędów w doborze peruki

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 100 wyświetleń

Wybór peruki to spore wyzwanie, zwłaszcza dla osób, które nie […]

Ekologiczne wędliny – dlaczego warto je spożywać?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 90 wyświetleń

Produkcja wędlin pozwala na przedłużenie trwałości mięsa. Wędliny ekologiczne mogą […]

Jaka koszulka na trening?

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 94 wyświetleń

Wybór odpowiedniej góry na trening jest tak samo ważny, jak […]

Na czym polega zabieg endermologii?

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 90 wyświetleń

Współczesna medycyna estetyczna rezygnuje ze skalpela na rzecz zabiegów nieinwazyjnych. […]

Sprzęt gastronomiczny – w co zaopatrzyć lokal?

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 97 wyświetleń

Gastronomia to dynamicznie rozwijająca się branża. Polacy coraz chętniej korzystają z […]

Czym grozi brak aktywności fizycznej? Wprowadź do swoich nawyków ruch!

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 104 wyświetleń

Obecnie, gdy większość czasu spędzamy w pozycji siedzącej, brak aktywności […]

Jak nosić plecak prawidłowo, aby odciążyć plecy – porady dla dzieci i dorosłych 

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 63 wyświetleń

O prawidłowym noszeniu plecaka mówi się nie od dziś. Jednak […]

Fit desery z dużą ilością białka – idealna przekąska po treningu

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 128 wyświetleń

Prowadzisz zdrowy styl życia, uważasz na dietę i dużo trenujesz, […]

Kocyki bambusowe – dlaczego powinny znaleźć się w wyprawce noworodka?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 88 wyświetleń

Kompletowanie wyprawki dla maluszka, który już niedługo pojawi się na […]

Dieta na trądzik – co jeść, a czego unikać?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 109 wyświetleń

Trądzik to problem, z którym boryka się wiele osób. Wbrew […]

Jak dbać o sylwetkę w czasie wakacji?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 90 wyświetleń

Wakacje są czasem relaksu, ale nie oznacza to, że powinniśmy […]

Jak szybko pozbyć się zbędnych kilogramów?

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 145 wyświetleń

Odchudzanie się to często długi i niełatwy proces. Aby szybko […]

Sportowa biżuteria – jak ją wybrać i czy nosić na treningu?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 85 wyświetleń

Sportowa biżuteria to sposób, by wyrazić swoją miłość do aktywności […]

Zdrowe odżywianie i odchudzanie: Klucz do osiągnięcia harmonii ciała i umysłu

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 130 wyświetleń

Kiedy decydujemy się na odchudzanie, zdrowe odżywianie odgrywa kluczową rolę […]

Syndrom „leniwego trawienia” – czy dotyczy też Ciebie?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 131 wyświetleń

W dzisiejszym zabieganym świecie wiele osób doświadcza problemów z trawieniem. […]

Czy śniadanie faktycznie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 113 wyświetleń

Śniadanie to posiłek, który dla wielu osób jest nieodłącznym elementem […]

Laser diodowy do depilacji – co warto wiedzieć o tym urządzeniu?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 109 wyświetleń

Depilacja laserowa staje się coraz popularniejsza wśród osób, które chcą […]

Dieta sportowca a potas – co warto wiedzieć?

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 133 wyświetleń

Potas jest jednym z kluczowych pierwiastków w diecie sportowca. Znany […]

Leczenie łuszczycy – metody, objawy i preparaty do pielęgnacji skóry

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 161 wyświetleń

Łuszczycę często określa się mianem choroby cywilizacyjnej. Cierpi na nią […]

Baseny termalne, czyli jak połączyć zabawę i aktywne odchudzanie

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 178 wyświetleń

Czy wiesz, że kąpiele w wodzie termalnej mogą mieć pozytywny […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close