Diety i treningi – to pierwsze co przychodzi nam na myśl, gdy pojawia się temat zdrowego trybu życia i dbania o sylwetkę. Nic dziwnego! Odżywianie może być Twoim sojusznikiem, jak i sabotażystą treningowych wysiłków. Wszystko zależy od Ciebie.
Na Sport Odżywki diety, porady dotyczące odżywiania i strategie dietetyczne, to codzienność. Tak jak codziennością jest jedna z podstawowych potrzeb czlowieka – odżywianie.
Artykuły
Przeczytasz w 5 minut
81 wyświetleń
Wiele się mówi o tym, że płatki owsiane pomagają schudnąć. […]
Przeczytasz w 6 minut
105 wyświetleń
Sporo się mówi o tym, że śniadanie to najważniejszy posiłek […]
Przeczytasz w 7 minut
99 wyświetleń
Dłuższe uczucie sytości, brak napadów apetytu, profilaktyka zaburzeń metabolicznych – […]
Przeczytasz w 6 minut
66 wyświetleń
Pierwsze skojarzenie ze słowem dieta to oczywiście odchudzanie. Jednakże, w […]
Przeczytasz w 6 minut
131 wyświetleń
Dieta o niskim indeksie glikemicznym jest prostsza, niż mogłoby się […]
Przeczytasz w 7 minut
78 wyświetleń
O IG słyszał chyba każdy, ale mało kto dokładnie zdaje […]
Przeczytasz w 9 minut
111 wyświetleń
Dieta keto – co jeść, żeby przejście na nią pomogło […]
Przeczytasz w 6 minut
201 wyświetleń
Dieta keto – na czym polega? Jak mogłeś już słyszeć […]
Przeczytasz w 4 minut
233 wyświetleń
Kiedy nie wiadomo, co zjeść, to najlepiej zjeść owsiankę. Różnica […]
Przeczytasz w 12 minut
210 wyświetleń
O diecie ketogenicznej słyszeli nawet ci, którzy tematy dietetyczne omijają […]