e-figura.pl|Aktywność

Aktywność

czytaj dalej
NASZ WYBÓR

Aktywność

Jak ćwiczyć żeby schudnąć? Na siłowni i w domu – 12 wskazówek

Aktywność fizyczna to cenny pomocnik w walce ze zbędnymi kilogramami. […]

Przeczytasz w 8 minut

Aktywność

Masaż tajski – na czym polega i czy jest bezpieczny? Przygotuj się na to!

Masaż tajski od lat należy do najchętniej wybieranych zabiegów odnowy […]

Przeczytasz w 12 minut

Artykuły

Rolowanie po treningu siłowym i nie tylko – na co pomaga?

Data aktualizacji 09.02.2022

Przeczytasz w 4 minut

Słyszałeś kiedykolwiek o rolowaniu mięśni? Pewnie tak – ta metoda […]

Ćwiczenia – kiedy pierwsze efekty? Nie trać motywacji!

Data aktualizacji 05.10.2021

Przeczytasz w 3 minut

Efekty podejmowanych działań są doskonałą motywacją do dalszej pracy. Wiele […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close