Sportowiec musi być doskonale odżywiony! Nie chodzi tu tylko o białko czy węglowodany – potrzebne są też minerały i witaminy. Za darmo dowiedz się o nich wszystkiego!
Na Sport Odżywki poświęcamy ogromną uwagę tym związkom. Witaminy dla aktywnych to rzecz niezbędna, tak samo, jak odpowiednia podaż minerałów. Bez nich, ciało sportowca nie mogłoby pozwolić sobie na intensywny wysiłek fizyczny.
Artykuły
Przeczytasz w 4 minut
156 wyświetleń
Kontynuujemy misję wyjaśniania trudnych nazw, które słychać w świecie dietetyki […]
Przeczytasz w 5 minut
147 wyświetleń
O calcium na pewno słyszał każdy! Regularnie ,,wpadamy” na wapń […]
Przeczytasz w 6 minut
156 wyświetleń
Przeciwutleniacze, wolne rodniki, stres oksydacyjny – na pewno znasz te […]
Przeczytasz w 6 minut
199 wyświetleń
Witaminy z grupy B dla sportowców wymieniamy jako jedne z […]
Przeczytasz w 7 minut
220 wyświetleń
Już w szkole podstawowej uczymy się, że białko w organizmie […]
Przeczytasz w 3 minut
236 wyświetleń
Przeglądając ofertę sklepów z suplementami diety często widzi się preparaty […]
Przeczytasz w 5 minut
235 wyświetleń
Niedobór żelaza jest jednym z częstszych problemów sportowców. Mimo zdrowej […]
Przeczytasz w 8 minut
316 wyświetleń
Czym są mikroelementy? Jaka jest ich funkcja w organizmie człowieka? […]
Przeczytasz w 7 minut
428 wyświetleń
Kwas foliowy i witamina B12 są niezbędne do promowania ogólnego […]
Przeczytasz w 12 minut
218 wyświetleń
Najważniejszym powodem, dla którego przedwcześnie się starzejemy, jest narażenie na […]