Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Porady|Jak myć zęby szczoteczką soniczną?

Jak myć zęby szczoteczką soniczną?

Data publikacji 13.06.2021

Przeczytasz w 3 minut 177 wyświetleń

Jak myć zęby szczoteczką soniczną?

Soniczne szczoteczki do zębów z roku na rok cieszą się coraz większą popularnością. Są obowiązkowym wyposażeniem wszystkich, którzy szczególną uwagę przywiązują do dbania o nienaganny wygląd swojego uśmiechu. Niewątpliwie posiadają wiele zalet, ale aby odkryć je wszystkie, należy zgłębić tajniki wiedzy, jak poprawnie się nimi posługiwać.

Na jakiej zasadzie działa soniczna szczoteczka do zębów?

Najpopularniejszą, najtańszą i najłatwiej dostępną szczoteczką do zębów na rynku wciąż pozostaje szczoteczka manualna. Trzeba jednak pamiętać o tym, że jest ona również najmniej skuteczna, jeśli chodzi o usuwanie płytki bakteryjnej. Niektóre modele szczoteczek sonicznych są w stanie usunąć jej nawet o 100% więcej! Dlaczego tak się dzieje? Ponieważ potrafią wykonywać ruchy dużo szybciej, niż nasza dłoń.

Oczywiście szczoteczka soniczna szczoteczce sonicznej nierówna. W zależności od modelu szczoteczki soniczne są w stanie wygenerować 31-48 tysięcy ruchów wymiatających, co pozwala na dogłębne oczyszczenie szkliwa z płytki nazębnej. A wszystko dzięki falom dźwiękowym, które szczoteczka emituje – to one sprawiają, że włókna główki szczoteczki drgają, a dzięki temu proces oczyszczania staje się bardzo precyzyjny. Dokładne czyszczenie opłaca się nawet wtedy, gdy stawiamy głównie na fit przekąski. One też zanieczyszczają nasze zęby.

W momencie, gdy szczotkujemy zęby szczoteczką soniczną, w naszej jamie ustnej tworzą się pęcherzyki powietrza, którą wpływają na zwiększenie efektywności szczotkowania. Pęcherzyki pojawiają się nawet w trudno dostępnych dla główki szczoteczki miejscach.

Szczoteczka soniczna do zębów – o czym należy pamiętać, kiedy z niej korzystamy?

Chociaż mogłoby się wydawać, że w szczoteczkę soniczną zaopatrujemy się raz na kilka lat, nie do końca jest to prawda. Ze względów zarówno higienicznych, jak i z uwagi na jej efektywność, należy pamiętać o regularnej wymianie główek szczoteczki. Powinno robić się to raz na 3 miesiące – niektóre modele szczoteczek sonicznych posiadają wbudowany timer, który przypomina o wymianie.

Jeśli jednak posiadasz jeden z podstawowych modeli, koniecznie zapisuj sobie daty wymian w kalendarzu. Pamiętaj również, by dopasować szczoteczkę do swoich potrzeb i preferencji. Zastanów się, czy oprócz włókien służących do czyszczenia, nie potrzebujesz jeszcze końcówki dedykowanej do pielęgnacji dziąseł czy czyszczenia języka

Profesjonalny sprzęt do pielęgnacji zębów znajdziesz w https://tech-dent.pl/!

Soniczne szczoteczki do zębów – jak poprawnie myć nimi zęby?

Niestety, samo posiadanie szczoteczki sonicznej nie wystarczy. Wielu jej użytkowników nie zdaje sobie sprawy z tego, że przyłożenie główki szczoteczki do szkliwa i włączenie przycisku to nie wszystko – ważne są jeszcze odpowiednie ruchy. Do tego dochodzi częstotliwość mycia.

Jeśli chodzi o soniczne szczoteczki do zębów, to niezwykle ważna jest technika mycia zębów. Musimy pamiętać, że szczoteczka soniczna to nie szczoteczka manualna. Dlatego możemy zapomnieć o ruchach okrężnych, zwrotnych i wielu innych, wykonywanych przez nas latami. Jak wygląda więc prawidłowy proces szczotkowania zębów szczoteczką soniczną?

  • Zmocz główkę szczoteczki sonicznej i nałóż na nią optymalną ilość pasty do zębów.
  • Przyłóż główkę szczoteczki do szkliwa zębów pod kątem 45 stopni, za punkt wyjścia obierając linię dziąseł.
  • Włącz szczoteczkę i myj zęby przez co najmniej 2 minuty (większość szczoteczek sonicznych posiada wbudowany timer) ruchem wymiatającym – w kierunku od dziąseł, do końca korony zębowej. 
  • Ruch cały czas powtarzaj. Pamiętaj, by wykonywać go również w stosunku do tylnej powierzchni zębów! 

Jeśli w dalszym ciągu zastanawiasz się, czy wykonujesz ruchy poprawnie, zawsze możesz obejrzeć kilka filmików instruktażowych bądź poprosić o pomoc swojego dentystę przy okazji następnej wizyty w gabinecie stomatologicznym.

Mogą Ci się spodobać

Czy śniadanie faktycznie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia?

Data publikacji 06.06.2023

Przeczytasz w 3 minut 24 wyświetleń

Śniadanie to posiłek, który dla wielu osób jest nieodłącznym elementem […]

Laser diodowy do depilacji – co warto wiedzieć o tym urządzeniu?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 21 wyświetleń

Depilacja laserowa staje się coraz popularniejsza wśród osób, które chcą […]

Dieta sportowca a potas – co warto wiedzieć?

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 49 wyświetleń

Potas jest jednym z kluczowych pierwiastków w diecie sportowca. Znany […]

Leczenie łuszczycy – metody, objawy i preparaty do pielęgnacji skóry

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 70 wyświetleń

Łuszczycę często określa się mianem choroby cywilizacyjnej. Cierpi na nią […]

Baseny termalne, czyli jak połączyć zabawę i aktywne odchudzanie

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 96 wyświetleń

Czy wiesz, że kąpiele w wodzie termalnej mogą mieć pozytywny […]

Dieta malucha- co powinna w sobie zawierać?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 60 wyświetleń

Odpowiedni sposób żywienia w przypadku dzieci jest szalenie ważny- to, […]

Jak sen wpływa na codzienne funkcjonowanie?

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 70 wyświetleń

Sen ma ogromny wpływ na codzienne funkcjonowanie każdego człowieka. Odpowiednia […]

Dieta sokowa – na czym polega, co daje i ile może trwać? Wyjaśniamy

Data publikacji

Przeczytasz w 2 minut 110 wyświetleń

Dieta sokowa cieszy się obecnie dużym zainteresowaniem wśród osób, które […]

Jak dbać o zęby, aby cieszyć się pięknym uśmiechem?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 125 wyświetleń

Uśmiech jest jednym z najważniejszych elementów twarzy każdego człowieka. Nie […]

Jak dbać o kondycję zimą na dworze i w domu?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 144 wyświetleń

Co roku wiosnę rozpoczynasz żmudną pracę nad kształtowaniem sylwetki na […]

Odzież sportowa reklamowa – jakiej potrzebują pracownicy siłowni?

Data publikacji

Przeczytasz w 4 minut 130 wyświetleń

Własny, dobrze wyposażony klub fitness generuje ogromne zyski. Niemniej, reklama […]

Jaki makaron na diecie – podpowiadamy 

Data publikacji

Przeczytasz w 5 minut 151 wyświetleń

Uważa się, że makaron na diecie nie jest dobrym rozwiązaniem. […]

Wszystko, co musisz wiedzieć o nasionach marihuany

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 192 wyświetleń

Marihuana jest rodzajem konopi indyjskich. Ma wiele różnych właściwości terapeutycznych […]

Ubezpieczenie sportowe – jaki jest zakres ubezpieczenia dla biegaczy?

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 133 wyświetleń

Sport to zdrowie? Niestety nie zawsze! Kontuzje są zmorą wyczynowych […]

Fit przekąski na redukcję – 10 propozycji. Smaczne, zdrowe, lekkie!

Data publikacji

Przeczytasz w 7 minut 898 wyświetleń

Redukcja to ten moment cyklu dietetycznego, w którym wyjątkowo mocno […]

Kulturystyka, crossfit, kalistenika… Jaki trening wybrać? Przegląd propozycji

Data publikacji

Przeczytasz w 6 minut 179 wyświetleń

Chcesz zmienić swoje życie i na dobre wkręcić się w […]

Jak myć zęby szczoteczką soniczną?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 178 wyświetleń

Soniczne szczoteczki do zębów z roku na rok cieszą się […]

Gdzie w Polsce wybrać się na wycieczkę narciarską?

Data publikacji

Przeczytasz w 3 minut 459 wyświetleń

Mimo że zimy w Polsce są coraz łagodniejsze, w naszych […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się
poup close