Odżywki dla sportowców - e-figura.pl Odżywki dla sportowców - e-figura.pl
e-figura.pl|Witaminy i minerały

Witaminy i minerały

Sportowiec musi być doskonale odżywiony! Nie chodzi tu tylko o białko czy węglowodany – potrzebne są też minerały i witaminy. Za darmo dowiedz się o nich wszystkiego!

Na Sport Odżywki poświęcamy ogromną uwagę tym związkom. Witaminy dla aktywnych to rzecz niezbędna, tak samo, jak odpowiednia podaż minerałów. Bez nich, ciało sportowca nie mogłoby pozwolić sobie na intensywny wysiłek fizyczny.

czytaj dalej

Artykuły

Jak gotować warzywa, aby zachowały maksimum witamin?

Data publikacji 15.05.2022

Przeczytasz w 5 minut 130 wyświetleń

Warzywa to bomby witaminowe… o ile wiesz, w jaki sposób […]

Minerały i witaminy na lato – na jakie zwrócić szczególną uwagę uprawiając sport?

Data publikacji 09.05.2022

Przeczytasz w 4 minut 99 wyświetleń

Witaminy na lato – kto to słyszał?! Jesteśmy przyzwyczajeni do […]

Selen w organizmie – co musi wiedzieć o nim sportowiec?

Data publikacji 02.05.2022

Przeczytasz w 5 minut 154 wyświetleń

Selen w organizmie – co wiesz na jego temat? Ten […]

Witaminy na regenerację mięśni – jakie pomogą pozbyć się zakwasów?

Data publikacji 18.04.2022

Przeczytasz w 5 minut 107 wyświetleń

Z jednej strony kochamy zakwasy, z drugiej nienawidzimy… To świadectwo […]

Chrom w diecie sportowca – co musisz o nim wiedzieć?

Data publikacji 11.04.2022

Przeczytasz w 4 minut 188 wyświetleń

,,Masz ochotę na słodycze? Weź chrom” – kto nie słyszał […]

Witaminy w mrożonkach – czy mrożone warzywa naprawdę są do niczego?

Data publikacji 04.04.2022

Przeczytasz w 4 minut 97 wyświetleń

Najlepsze jest to co świeże, z własnego ogródka, zjedzone na […]

Witaminy rozpuszczalne w tłuszczach – jaką rolę pełnią w sporcie?

Data publikacji 28.03.2022

Przeczytasz w 4 minut 98 wyświetleń

Przy każdej okazji przypominamy, że diety beztłuszczowe i niskotłuszczowe to […]

Witamina D – ile jednostek dla sportowca?

Data publikacji 21.03.2022

Przeczytasz w 4 minut 161 wyświetleń

Niedobór witaminy D to najczęstszy niedostatek mikroelementów, z jakim borykamy […]

Witamina B12 – na co wpływa u sportowca i jakie są konsekwencje niedoborów?

Data publikacji 12.03.2022

Przeczytasz w 5 minut 118 wyświetleń

Sporo wspominamy o kwestii niedoborów witamin i minerałów u sportowców. […]

Sport a niedobór sodu – objawy i podwyższone ryzyko

Data publikacji 02.03.2022

Przeczytasz w 6 minut 149 wyświetleń

Niedobór sodu może skutecznie pokrzyżować Twoje plany na intensywny trening. […]

X

Darmowy ebook

50 pytań o odżywki i suplementy

Zapisuję się