Bieganie w każdych warunkach. Jak odpowiednio dobrać kurtkę do biegania w terenie?

Ludzie dbający o dobrą kondycję i sylwetkę podejmują wiele aktywności. W ostatnich latach w Polsce jedną ze zdecydowanie najpopularniejszych jest bieganie. Oprócz klasycznych treningów na asfalcie, coraz więcej osób decyduje się również na bieganie w terenie. Miłośnicy takiego sposobu aktywnego wypoczynku tłumnie odwiedzają sklepy z odzieżą outdoorową – to tam można bowiem znaleźć elementy ubioru, które świetnie sprawdzą się w czasie biegania po lasach czy górach. Obowiązkowym elementem wyposażenia biegacza powinny być więc kurtka. Jaka kurtka do biegania powinna znaleźć się w szafie miłośnika tego sportu? Czasami będzie to tylko lekki model chroniący przed deszczem, kiedy indziej przewiewne, ale i ciepłe okrycie. Jakie rodzaje kurtek do biegania znajdziemy w dobrych sklepach z odzieżą outdoorową? Na jaki model warto się zdecydować? Podpowiadamy!

Kurtka do biegania w terenie – kiedy będzie potrzebna?

Bez względu na to, czy biegamy w dzikiej głuszy, czy po parkowych alejkach, ogólne zasady ubioru są takie same. Najlepiej sprawdza się ubiór warstwowy – to w taki sposób najłatwiej przystosować się do zmiennych warunków na trasie. Wyposażając szafę biegacza warto przejrzeć asortyment takich sklepów internetowych jak https://megaoutdoor.pl.

Kurtka do biegania będzie stanowić wierzchnią warstwę, którą czasami będziemy mieć bezpośrednio na sobie, a czasami nieść w biegowym plecaku. Decydując jaka kurtka do biegania zostanie przez nas zakupiona musimy więc wziąć pod uwagę ciężar materiału. Lekka kurtka do biegania damska czy męska to lepszy wybór niż grube i ciężkie warianty.

Najczęściej po kurtki do biegania sięgamy dopiero wtedy, gdy za oknem robi się coraz chłodniej, co jest oczywiście jak najbardziej uzasadnione. Tyle że w przypadku biegów terenowych właściwie zawsze powinniśmy mieć ze sobą jakiś rodzaj kurtki. W mieście łatwo znaleźć schronienie, w którym można przeczekać deszcz. W górach czy wśród pól takich możliwości nie ma i to kurtka ma ochronić przed przemoczeniem i wyziębieniem.

Rodzaje kurtek biegowych. Jaka kurtka do biegania będzie odpowiednia?

Zastanawiając się nad tym jakie kurtki do biegania wybrać trzeba zwrócić uwagę, że do dyspozycji mamy trzy rodzaje takich ubrań. Sklepy z odzieżą outdoorową oferują bowiem zimowe kurtki do biegania, idealne na niskie temperatury, modele, które mają w pierwszej kolejności chronić przed wiatrem, a także kurtki przeciwdeszczowe. Pamiętajmy, by zawsze stawiać na sprawdzonych producentów odzieży do zadań specjalnych – na przykład kurtki Salomon: https://megaoutdoor.pl/kurtki_salomon. To gwarancja zadowolenia z jakości.

Zimowe kurtki do biegania w terenie

Klasyczne zimowe kurtki są zwykle dość masywne. Kurtka do biegania w zimie nie powinna taka być!. Choć ma dbać o nasze ciało w czasie mrozów, musi być lekka, by nie utrudniać biegu. Jako że największym problemem w czasie biegania zimą bywają wiatry z przodu, w tej części kurtki znajduje się warstwa wytłumiająca podmuchy, które mogą schładzać ciało.

Tył kurtki to zaś najczęściej elastyczny, oddychający rodzaj ocieplenia. W przypadku kurtek do biegania w terenie warto jednak zadbać, by kurtka biegowa damska bądź męska była też wyposażona w wodoodporną membranę, a także kaptur. To ostatnie rozwiązanie w kurtkach biegowych jest dość rzadko spotykane, ale na otwartych przestrzeniach jego zalety są nie do zastąpienia nawet przez ciepłą czapkę. Czasami przydają się też przedłużane rękawy, które mogą być namiastką rękawiczek.

Przeciwwiatrowe kurtki do biegania w terenie

Zimowe modele to zdecydowanie najbardziej rozbudowane kurtki do biegania w terenie. Ubrania chroniące przed wiatrem są mniej skomplikowane. Nie posiadają bowiem żadnej warstwy ocieplającej, a po prostu są wykonane z materiału, który nie przepuszcza wiatru. Dzięki temu kurtki biegowe przeciwwiatrowe dobrze izolują nasz organizm, co sprawia wrażenie podnoszenia temperatury.

Nowoczesne wiatrówki są zbudowane z syntetycznych, technicznych materiałów, które pozwalają skórze oddychać. Najczęściej wykorzystuje się je wiosną i jesienią, ale niektórzy stawiają na nie nawet zimą – wówczas jednak pod spodem muszą się znaleźć dwie izolacyjne warstwy ubioru. Wiatrówki do biegania w terenie warto mieć ze sobą wtedy, gdy spodziewamy się gorszej pogody. Są lekkie, łatwo więc je złożyć i upchnąć w plecaku czy kieszeni. Niezastąpione na otwartych przestrzeniach, na przykłąd w górach.

Przeciwdeszczowe kurtki do biegania w terenie

To najbardziej uniwersalne rodzaje kurtek do biegania. Sprawdzają się latem, ale i w innych porach roku, gdy stanowią dodatkową warstwę ochronną. By jednak były rzeczywiście nieprzemakalne, producenci wykonują je z tkanin o gęsto tkanych włóknach. Te gorzej przepuszczają powietrze. Dlatego warto postawić na kurtki biegowe o sprawdzonej oddychalności, które odprowadzają pot na zewnątrz.

Najpopularniejszym rozwiązaniem są obecnie lekkie kurtki do biegania z membraną, która stanowi jedną z warstw materiału i przepuszcza na zewnątrz cząsteczki pary. Warto też wybrać model z wodoodpornym zamkiem czy klejonymi szwami – to gwarancja pełnej nieprzemakalności.

Masz już zimową kurtkę do biegania? To nie wszystko! W innym artykule przeczytasz o dobieraniu stroju biegowego na zimę – sprawdź tutaj: https://sportodzywki.pl/2020/04/03/bieganie-zima-jak-sie-za-to-zabrac/.